بهترین کتاب‌های هنردرمانی
- ۱
«خودت را از گند بیرون بکش» درباره‌ی چیست؟
کتاب «خودت را از گند بیرون بکش» (۲۰۱۷) حقیقتی ناخوشایند را بیان می‌کند: فقط یک چیز مانع رسیدن تو به بهترین زندگی‌ات می‌شود؛ آن چیز خودت هستی. این کتاب مجموعه‌ای از راهبردهای بی‌حاشیه ارائه می‌کند که برای کمک به تو طراحی شده‌اند تا از سرت بیرون بیایی، از سر راه خودت کنار بروی و زندگی را با شرایط خودت شروع کنی.
چه کسی باید «خودت را از گند بیرون بکش» را بخواند؟
- کسانی که خودشان را خراب می‌کنند و نمی‌توانند تک‌گویی درونیِ همواره منفی‌شان را خاموش کنند
- کسانی که می‌کوشند از سر راه خودشان کنار بروند و رؤیاهایشان را دنبال کنند
- هر کسی که دوست دارد زندگی‌اش کمی کمتر، خب، به گند کشیده شده باشد
