بهترین کتاب‌های تغذیه
- ۱
«رژیم بازتنظیم سوخت‌وساز» درباره‌ی چیست؟
کتاب «رژیم بازتنظیم سوخت‌وساز» (۲۰۱۹) رژیم پاک‌سازی جدید و چهارهفته‌ای است که برای ترمیم آسیب‌های کبد، تحریک سوخت‌وساز و کمک به کاهش وزن سریع طراحی شده است. نویسندگان نشان می‌دهند چرا کبد برای سلامتی شما تا این حد مهم است، چگونه ممکن است بیش‌ازحد با چربی انباشته شود و چه گام‌های ساده‌ای می‌توانید برای پاک‌سازی کبد و بازگرداندن آن به وضعیت سلامت مطلوب بردارید.
چه کسی باید «رژیم بازتنظیم سوخت‌وساز» را بخواند؟
- افرادی که رژیم می‌گیرند و می‌خواهند از چرخه‌ی بی‌پایان رژیم گرفتن رها شوند
- افراد میانسالی که می‌خواهند روند افزایش وزن و کاهش انرژی را معکوس کنند
- هر کسی که می‌خواهد وزن کم کند و سلامت خود را بهبود دهد
