موجز ۱ از ۷ · ۲ دقیقه
از قدرت ذهنتان برای دگرگون کردن زندگی‌تان استفاده کنید.
تصور کنید یک ابرقدرت داشتید که به شما امکان می‌داد در هر کاری موفق شوید. چه کاری را انتخاب می‌کردید؟ اگر فکر می‌کنید این به خیال‌پردازی می‌ماند، دوباره فکر کنید. همه‌ی ما قدرت موفق شدن را در هر زمینه‌ای داریم. تنها چیزی که لازم است طرز فکر درست است.
افکارتان چیزی بیش از امید یا آرزو هستند؛ افکارتان آفریننده هم هستند. افکار به شکلی به‌طرز شگفت‌آوری ملموس دنیای شما را شکل می‌دهند. با گذشت زمان، واقعیت شما کم‌کم شبیه همان چیزی می‌شود که وقتتان را صرف فکر کردن به آن می‌کنید. پس اگر وقتتان را صرف فکر کردن به موفقیت در زمینه‌ای که انتخاب کرده‌اید کنید، سرانجام در آن موفق خواهید شد. پیام اصلی اینجا این است: از قدرت ذهنتان برای دگرگون کردن زندگی‌تان استفاده کنید. وقتی از آدم‌های موفق می‌پرسند چه موضوع‌هایی ذهنشان را مشغول می‌کند، یک پاسخ از همه رایج‌تر است.
آن‌ها وقتشان را صرف فکر کردن به دو چیز می‌کنند: اینکه چه می‌خواهند و چطور می‌توانند به آن برسند. در اصل، آن‌ها فضای درونی ذهنشان را به فکر کردن درباره‌ی هدف‌هایشان اختصاص می‌دهند. شما هم باید همین کار را بکنید. در مقابل، آدم‌های ناموفق وقت بسیار زیادی را صرف فکر کردن به چیزهایی می‌کنند که نمی‌خواهند. آن‌ها به نگرانی‌ها و مشکلاتشان فکر می‌کنند و به اینکه چه کسی یا چه چیزی مقصر شکست‌هایشان است. اما فقط فکر کردن به هدف‌هایتان کافی نیست؛ باید آن‌ها را هم بنویسید.
قدرت نوشتن هدف‌ها را پژوهشی در دانشگاه هاروارد در سال ۱۹۷۹ کشف کرد. پژوهشگران از دانش‌آموختگان تازه‌ی ام‌بی‌ای هاروارد سؤال ساده‌ای پرسیدند: آیا هدف مشخصی تعیین کرده‌اند که بخواهند در آینده به آن برسند؟ پژوهشگران دریافتند که فقط ۱۳ درصد از دانش‌آموختگان هدف‌های روشنی تعیین کرده بودند. فقط ۳ درصد هدف‌هایشان را نوشته بودند. بقیه‌ی دانش‌آموختگان اصلاً هیچ هدفی نداشتند. ده سال بعد، در سال ۱۹۸۹، پژوهشگران دوباره سراغ این دانش‌آموختگان رفتند.
آن‌ها به کشف حیرت‌انگیزی رسیدند. دانش‌آموختگانی که برای خودشان هدف تعیین کرده بودند به طور میانگین دو برابر کسانی درآمد داشتند که هدفی تعیین نکرده بودند. و دانش‌آموختگانی که آن هدف‌ها را نوشته بودند، به طور میانگین ده برابر درآمد داشتند! چرا این کار ساده‌ی تعیین هدف و نوشتن آن چنین تفاوتی ایجاد می‌کند؟
خب، هدف‌ها به شما جهت و معنا می‌دهند. این‌ها چیزهایی هستند که بسیاری از آدم‌ها در زندگی‌شان کم دارند. و با هر هدفی که به آن می‌رسید، احساس می‌کنید مطمئن‌تر و تواناتر شده‌اید تا در آینده سراغ هدف‌های حتی بزرگ‌تری بروید.