موجز ۱ از ۵ · ۲ دقیقه
ویژگی‌های آدم‌های جذاب
این آدم‌ها را می‌شناسید: وارد اتاق می‌شوند؛ و همه‌ی نگاه‌ها به سویشان برمی‌گردد. یا در محل کار، وارد یک مذاکره‌ی تجاری می‌شوند؛ و دیگران فوراً نفوذشان را حس می‌کنند. جذابیتشان فراطبیعی به نظر می‌رسد؛ و اعتمادبه‌نفسشان دست‌نیافتنی به نظر می‌رسد. اما آنچه دارند، در واقع مهارتی کاملاً دست‌یافتنی است. موضوع ثروت، هوش یا ظاهر استثنایی نیست. با ابزارهای مناسب، هر کسی می‌تواند آن جاذبه‌ی مرموز را در خود پرورش دهد.
اما ابتدا از خودتان بپرسید: چه چیزی جاذبه به حساب می‌آید؟ در کسب‌وکار، از ارتباط عالی صحبت می‌کنیم. در زمینه‌ی دوستی، از مهارت‌های اجتماعی حرف می‌زنیم. و وقتی پای دل در میان است، از کشش و جذابیت عاشقانه سخن می‌گوییم. گرچه معمولاً این توانایی‌ها را در دسته‌های جداگانه قرار می‌دهیم؛ همه‌ی این توانایی‌ها از یک سرچشمه می‌آیند: توانایی ایجاد احساس خوب در آدم‌هایی که کنار شما هستند.
آدم‌های جذاب انرژی مثبت از خود ساطع می‌کنند و تمام توجهشان را به اطرافیان می‌دهند. این آدم‌ها میان صحبت کردن درباره‌ی خود و نشان دادن علاقه به زندگی دیگران تعادل برقرار می‌کنند. و آسیب‌پذیری خود را آشکار می‌کنند و جزئیات شخصی را به اشتراک می‌گذارند؛ در عین حال، مرزهای سالم را نیز حفظ می‌کنند.
اما چه به دنبال سرعت بخشیدن به پیشرفت شغلی‌تان باشید، چه بخواهید دایره‌ی روابط اجتماعی‌تان را گسترش دهید یا عشقی ماندگار پیدا کنید، نخستین گام همیشه یکسان است. این گام، غلبه بر ترس از قضاوت شدن و طرد شدن است که جلوی پیشرفت شما را گرفته است.
تردید به خود به شکل دودلی، اضطراب و زیر سؤال بردن تصمیم‌های خود بروز می‌کند؛ این حالت‌ها با نام ترس، عدم قطعیت و تردید نیز شناخته می‌شوند. این نگرانی‌ها مانع ایجاد برداشتی اولیه و پرانرژی می‌شوند. اما خوشبختانه، با کمی تمرین می‌توانید یاد بگیرید بر گفت‌وگوی درونی منفی غلبه کنید و با خوش‌بینی به استقبال برخوردهای تازه بروید. خلاصه اینکه وقتی اعتمادبه‌نفس دارید، جاذبه‌ی طبیعی‌تان شروع به درخشیدن می‌کند.
از آن پس، پاداش‌هایی که می‌توانید از تقویت جاذبه‌ی شخصی‌تان به دست آورید، بسیار بزرگ‌اند. تصور کنید که با آسودگی با غریبه‌ها سر صحبت را باز می‌کنید. به این فکر کنید که این توانایی می‌تواند چه درهایی را در زندگی شخصی، حرفه‌ای و عاطفی به روی شما باز کند.
پس بیایید روشی بسیار مؤثر برای تمرین غلبه بر تردید به خود را بررسی کنیم تا بتوانید در یکی از دشوارترین موقعیت‌ها، یعنی صحبت کردن با غریبه‌ها، جاذبه‌ی طبیعی خود را نشان دهید.