تردست. — ذهن در اوج | موجز

برای شما رایگان امروز موجزگردی کتابخانه‌ی من هایلایت‌ها کالکشن‌ها

اشتراک تنظیمات

برای شما موجزگردی کتابخانه هایلایت‌ها

رشد فردی
بهره‌وری
انگیزه و الهام
مهارت‌های ارتباطی
زندگی‌نامه و خاطرات
دین و معنویت
فلسفه
خلاقیت
آموزش

بازگشت به کتاب

چه چیزی در انتظار شماست؟ توجهتان را به اوج آمادگی برسانید.
۱چراغ‌قوه.
۲نورافکن.
۳تردست.
۴استرس، تهدید و حال بد توجه شما را تضعیف می‌کنند.
۵ساختن خاطره به تمرین، بسط و تثبیت نیاز دارد.
۶تمرین ذهن‌آگاهی توجه را تقویت می‌کند.
۷با ۱۲ دقیقه مراقبه، پنج روز در هفته، توجهتان را بهبود دهید.
۸تمرین مراقبه‌ی ذهن‌آگاهی

ذهن در اوج

موجز بعدی · ۴ از ۸استرس، تهدید و حال بد توجه شما را تضعیف می‌کنند.ادامه‌ی کتاب با اشتراک - اول با شماره‌ی موبایل وارد شویدورود موجز قبلی: نورافکن.

ایده‌های بزرگ، در ۱۵ دقیقه

ایده‌های کلیدی بهترین کتاب‌های غیرداستانی جهان؛ هر کتاب در چند موجز، هر موجز در چند دقیقه.

موجز

درباره‌ی موجز
حریم خصوصی
اشتراک
تماس با ما

کتابخانه

همه‌ی کتاب‌ها
رشد فردی
روان‌شناسی
انگیزه و الهام
بهره‌وری
ذهن‌آگاهی و شادی
جامعه و فرهنگ
مهارت‌های ارتباطی

موجز روی گوشی

© ۱۴۰۵ موجز · همه‌ی حقوق محفوظ است.

درباره‌ی موجز حریم خصوصی اشتراک

© ۱۴۰۵ موجز

تردست. — ذهن در اوج | موجز