موجز ۱ از ۹ · ۲ دقیقه
عشق نیازی انسانی است که بر اساس بهزیستی عاطفی شما تعریف می‌شود.
اگر در زبان انگلیسی یک واژه وجود داشته باشد که هم کاملاً ضروری و هم کاملاً گیج‌کننده باشد، آن واژه «عشق» است. اما با وجود معانی بی‌شمار این واژه، فیلسوفان و متفکران دینی همگی توافق دارند که عشق برای داشتن زندگی پربار و رضایت‌بخش ضروری است.
پس چگونه باید به عشق فکر کنید؟
خب، پیش از هر چیز مهم است که تعریف‌های متعدد این واژه شما را سردرگم نکنند. در عوض باید بر نوعی از عشق تمرکز کنید که برای سلامت عاطفی شما حیاتی است. بنابراین، هرچند این واژه را به شیوه‌های بی‌شماری به کار می‌بریم، از اشاره به چیزهایی مانند بستنی، خودرو یا جواهرات گرفته تا توصیف احساساتمان درباره‌ی فعالیت‌هایی مانند دویدن آهسته، پیاده‌روی در طبیعت و رقصیدن و صحبت درباره‌ی پیوندهای عاطفی با والدین یا شریک زندگی، از این واژه برای مشخص کردن احساسی عاشقانه هم استفاده می‌کنیم.
آسان‌ترین راه برای تعریف معنای عشق برای خودتان، نگاه کردن به منابع رضایت عاطفی‌تان است. دلیلش این است که نیاز به دوست داشته شدن و قدر دیدن، ریشه‌ای عمیق در سرشت انسان دارد. برای مثال، روان‌شناسان کودک نشان داده‌اند که همه‌ی کودکان نیازهای عاطفی دارند؛ اگر این نیازها برآورده نشوند، می‌توانند به بی‌ثباتی عاطفی منجر شوند.
مهم‌ترین این نیازها کدام‌اند؟
عشق و محبت.
پس روشن است که عشق اهمیت دارد؛ شما به راهی برای سنجش عشق نیاز دارید. یکی از راه‌های سنجش اینکه آیا نیازهای عاطفی شما برآورده می‌شوند، توجه به مخزن عشق‌تان است. همان‌طور که خودرو بدون بنزین نمی‌تواند حرکت کند، شما هم بدون عشق نمی‌توانید به کار خود ادامه دهید؛ اگر نیازتان به عشق و محبت به‌اندازه‌ی کافی برآورده نشود، سرانجام مخزن‌تان خالی می‌شود. پر نگه داشتن مخزن عشق، یکی از اجزای ضروری ازدواج سالم است. همه‌ی ازدواج‌های استوار به سوخت نیاز دارند.
برای مثال، نویسنده مراجعی دارد که معتقد است دستاوردهای مالی و دارایی‌های مادی نمی‌توانند خالی بودن مخزن عشق را جبران کنند. از نظر او، اگر همسرتان دوستتان نداشته باشد، خانه‌ای مجلل، خودروهای گران‌قیمت و خانه‌ای ساحلی هیچ معنایی ندارند.