بهترین کتاب‌های بایوهکینگ
- ۱
«رژیم ضدگلوله» درباره‌ی چیست؟
کتاب «رژیم ضدگلوله» (۲۰۱۴) به شما نشان می‌دهد چگونه با هک کردن بدنتان، سلامت خود را بهینه کنید، وزن کم کنید و عملکرد ذهنی‌تان را افزایش دهید. چگونه؟ رژیمی سرشار از پروتئین‌ها و چربی‌های مناسب داشته باشید و یاد بگیرید به مؤثرترین شکل ممکن ورزش کنید و بخوابید.
چه کسی باید «رژیم ضدگلوله» را بخواند؟
- هر کسی که به دنبال سبک زندگی سالم‌تری است
- افرادی که رژیم دارند و غذای خوب را دوست دارند
- افراد فرسوده‌ای که می‌خواهند انرژی بیشتر و تمرکز بهتری داشته باشند
