بهترین کتاب‌های روان‌شناسی شناختی
- ۱
«بیش‌ازحد فکر نکن» درباره‌ی چیست؟
کتاب «بیش‌ازحد فکر نکن» (۲۰۲۰) گره‌های ذهنی ناشی از نشخوار فکری مداوم را آشکار می‌کند و نشان می‌دهد که بیش‌ازحد فکر کردن چگونه می‌تواند وقت و لحظه‌های ارزشمندمان را از ما بگیرد. آن بوگل با تکیه بر تجربه‌ی خودش به‌عنوان کسی که بیش‌ازحد فکر می‌کند، راهکارهایی ملموس در اختیار خوانندگان می‌گذارد تا از زنجیر الگوهای فکری منفی و تکراری رها شوند.
چه کسی باید «بیش‌ازحد فکر نکن» را بخواند؟
- افرادی که به دنبال رشد فردی هستند
- خوانندگان مشتاق کتاب‌های خودیاری و توسعه‌ی فردی
- علاقه‌مندان به آثار آن بوگل
