بهترین کتاب‌های دالایی لاما
- ۱
«هنر شاد زیستن» درباره‌ی چیست؟
کتاب «هنر شاد زیستن» (۱۹۹۸) بر پایه‌ی مصاحبه‌هایی است که روان‌پزشک، هاوارد سی. کاتلر، با عالی‌جناب دالایی لاما انجام داده است. ترکیب سنت معنوی بودایی تبتی با دانش دکتر کاتلر درباره‌ی روش‌های درمانی غربی و پژوهش‌های علمی، این کتاب را به راهنمایی بسیار قابل‌فهم برای شادی روزمره تبدیل می‌کند. این کتاب ۹۷ هفته در فهرست پرفروش‌های نیویورک تایمز قرار داشت.
چه کسی باید «هنر شاد زیستن» را بخواند؟
- هر کسی که به چگونگی کنار آمدن با رنج و یافتن شادی پایدار علاقه‌مند است
- هر کسی که به چگونگی تلاقی آموزه‌های دالایی لاما با روش‌های درمانی غربی و پژوهش‌های علمی علاقه‌مند است
- هر کسی که با خشم، اضطراب، احساس گناه یا دیگر حالت‌های ذهنی منفی دست‌وپنجه نرم می‌کند
