بهترین کتاب‌های روشن‌شدگی
- ۱
«نیروی حال» درباره‌ی چیست؟
کتاب «نیروی حال» (۱۹۹۷) روشی مشخص برای پایان دادن به رنج و رسیدن به آرامش درونی ارائه می‌دهد: زندگی کردن به‌طور کامل در زمان حال و جدا کردن خود از ذهنتان. این کتاب همچنین به شما می‌آموزد که خود را از «منِ ذهنی» جدا کنید؛ بخشی از ذهن که می‌کوشد بر افکار و رفتارتان کنترل داشته باشد. کتاب استدلال می‌کند که با این کار می‌توانید یاد بگیرید زمان حال را بپذیرید، میزان دردی را که تجربه می‌کنید کاهش دهید، روابطتان را بهبود ببخشید و در مجموع از زندگی بهتری لذت ببرید.
چه کسی باید «نیروی حال» را بخواند؟
- هر کسی که به دنبال آرامش درونی و روشن‌شدگی است
- هر کسی که درد را تجربه می‌کند و از وجود خود ناراضی است
- هر کسی که احساس می‌کند خودش مانع راه خود شده است
