نیروی حال
راهنمایی برای روشن‌شدگی معنوی
- ۱۸ دقیقه
- ۹ موجز
- ۱۹۹۷
دربارهی کتاب
کتاب «نیروی حال» (۱۹۹۷) روشی مشخص برای پایان دادن به رنج و رسیدن به آرامش درونی ارائه میدهد: زندگی کردن بهطور کامل در زمان حال و جدا کردن خود از ذهنتان. این کتاب همچنین به شما می‌آموزد که خود را از «منِ ذهنی» جدا کنید؛ بخشی از ذهن که می‌کوشد بر افکار و رفتارتان کنترل داشته باشد. کتاب استدلال میکند که با این کار می‌توانید یاد بگیرید زمان حال را بپذیرید، میزان دردی را که تجربه می‌کنید کاهش دهید، روابطتان را بهبود ببخشید و در مجموع از زندگی بهتری لذت ببرید.
موجزهای این کتاب
- چرا باید این کتاب را بخوانیم؟مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
- ۱با تمرکز فقط بر زمان حال و نادیده گرفتن گذشته یا آینده، می‌توانید زندگی‌تان را به‌شدت بهبود ببخشید.۲ دقیقهرایگان
- ۲بخشی از وجود شما برای زنده ماندن به درد نیاز دارد؛ این بخش بیشتر دردی را که تجربه می‌کنید ایجاد میکند.۲ دقیقهبا ورود
- ۳«منِ ذهنی» بخشی از ذهن شماست که مانع شاد بودن شما می‌شود.۲ دقیقهبا ورود
- ۴اگر زندگی پربارتر و تقریباً بدون درد می‌خواهید، خود را از ذهنتان جدا کنید و بر بدنتان تمرکز کنید.۲ دقیقهبا ورود
- ۵مشاهده‌ی ذهن بدون قضاوت بهترین راه جدا شدن از ذهن و در نتیجه رها کردن خود از درد است.۲ دقیقهبا ورود
- ۶سعی کنید در حالت هشیاری دائمی باشید.۲ دقیقهبا ورود
- ۷زندگی در زمان حال می‌تواند برای شریک زندگی‌تان دشوار باشد؛ اما می‌تواند رابطه‌تان را هم بهبود ببخشد.۲ دقیقهبا ورود
- ۸نمی‌توان از همه‌ی دردها دوری کرد: تسلیم شدن به زمان حال به معنای نادیده گرفتن احساسات غم‌انگیز یا دردناک نیست.۱ دقیقهبا ورود
- ۹تسلیم شدن به زمان حال به معنای داشتن زندگی منفعلانه نیست.۱ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «نیروی حال» نوشته‌ی اکهارت توله راهنمایی تحول‌آفرین برای زندگی کردن بهطور کامل در لحظهی حال، فراتر رفتن از منِ ذهنی و یافتن آرامش درونی است.
- این کتاب اهمیت زندگی در لحظهی حال را برای دستیابی به زندگی رضایت‌بخش‌تر آموزش میدهد.
- این کتاب روش‌های عملی برای فراتر رفتن از منِ ذهنی و یافتن آرامش درونی ارائه میدهد.
- ایده‌های تأمل‌برانگیز این کتاب با خوانندگانی از پیشینه‌های معنوی گوناگون ارتباط برقرار می‌کنند.
با نویسنده آشنا شوید
اکهارت توله
اکهارت توله یکی از مشهورترین و تأثیرگذارترین آموزگاران معنوی جهان است.
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر رشد فردی
پرسش‌های متداول دربارهی «نیروی حال»
کتاب «نیروی حال» بر زندگی کردن بهطور کامل در لحظهی حال برای یافتن آرامش درونی و تحول فردی تأکید میکند.
کتاب «نیروی حال» کتابی است که زندگی را دگرگون میکند و بینشهای عمیقی دربارهی رشد معنوی و تحول فردی ارائه میدهد.
نویسندهی کتاب «نیروی حال» اکهارت توله است.
کتاب «نیروی حال» ۲۲۹ صفحه دارد.
کتاب «نیروی حال» در سال ۱۹۹۷ منتشر شد.