بهترین کتاب‌های پیاده‌روی
- ۱
«در ستایش پیاده‌روی» درباره‌ی چیست؟
کتاب «در ستایش پیاده‌روی» (۲۰۱۹) علم پشت یکی از مهارت‌های پایه‌ای را بررسی می‌کند که ما را به‌عنوان انسان تعریف می‌کنند. با بیشتر پیاده‌روی کردن، می‌توانید سلامت جسمی و روانی‌تان را تقویت کنید - و خلاق‌تر و اجتماعی‌تر شوید.
چه کسی باید «در ستایش پیاده‌روی» را بخواند؟
- علاقه‌مندان به علم که مشتاق‌اند درباره‌ی بدن و ذهن بیاموزند
- دوستداران پیاده‌روی
- کسانی که دنبال دلیلی برای بیشتر ورزش کردن‌اند
