مقدمه · کتاب انضباط سرنوشت است نوشته‌ی رایان هالیدی
کشف کنید که خودانضباطی چگونه به بزرگی می‌انجامد.
روزگاری دور، پیش از آنکه هرکول به‌عنوان قهرمانی بزرگ در اسطوره‌ها ماندگار شود، در تپه‌های یونان سفر می‌کرد که به یک دوراهی رسید.
در یک مسیر، الهه‌ای خیره‌کننده او را به سوی خود فراخواند و وعده‌ی زندگی‌ای تجملاتی داد؛ هرکول هرچه دلش می‌خواست به دست می‌آورد و حتی لحظه‌ای ترس، درد یا ناخشنودی را تجربه نمی‌کرد.
در مسیر دیگر، الهه‌ی دومی پیشنهادی داد که بسیار کم‌زرق‌وبرق‌تر بود. او هم به هرکول وعده‌ی پاداش داد؛ اما فقط پاداش‌هایی که هرکول خودش به دست می‌آورد. سفر در این مسیر طولانی می‌شد و به سخت‌کوشی، پشتکار و فداکاری نیاز داشت. اما این سفر هرکول را به کسی تبدیل می‌کرد که قرار بود باشد.
این افسانه دوراهی‌ای را نشان می‌دهد که همه‌ی ما هر روز با آن روبه‌رو می‌شویم: انتخاب میان رذیلت و فضیلت؛ راه آسان اما در نهایت پوچ، در برابر مسیر دشوار اما رضایت‌بخش قرار می‌گیرد.
از نظر رواقیان باستان، فضیلت چهار بخش داشت: شجاعت، خویشتن‌داری، عدالت و خرد. مارکوس اورلیوس، امپراتور روم و فیلسوف رواقی، این مؤلفه‌ها را «محک‌های نیکی» می‌نامید. او باور داشت که هر چیز خوبی در زندگی از به‌کاربستن این فضیلت‌ها سرچشمه می‌گیرد.
در این خلاصه‌ی کتاب «انضباط سرنوشت است» نوشته‌ی رایان هالیدی، بر دومین فضیلت از این فضیلت‌های اصلی تمرکز می‌کنیم: خویشتن‌داری یا خودانضباطی. راه‌های عملی برای تقویت خویشتن‌داری در زندگی روزمره‌ی شما را بررسی می‌کنیم؛ و می‌بینیم که تسلط بر خویشتن‌داری چگونه درِ احساس رضایت و آرامش خاطر را به روی شما باز می‌کند.
راستی، هرکول چه شد؟ نیازی به گفتن نیست که قهرمان ما انتخاب کرد در مسیر فضیلت با سرنوشتش روبه‌رو شود. حالا انتخاب با شماست.