توصیه‌ی عملی — نفس بکش | موجز

برای شما رایگان امروز موجزگردی کتابخانه‌ی من هایلایت‌ها کالکشن‌ها

اشتراک تنظیمات

برای شما موجزگردی کتابخانه هایلایت‌ها

رشد فردی
بهره‌وری
انگیزه و الهام
مهارت‌های ارتباطی
زندگی‌نامه و خاطرات
دین و معنویت
فلسفه
خلاقیت
آموزش

بازگشت به کتاب

یک قدم عقب بایستید و با آرامش به زندگی بهتری برسید.
۱مدیریت استرس می‌تواند به سادگیِ بهینه کردن نفس کشیدنتان باشد.
۲تنها ترفند بهره‌وری‌ای که همیشه لازم دارید سادگی است.
۳برای زندگی کردن زندگی رؤیایی‌تان، اول با ترس‌هایتان روبه‌رو شوید.
۴یاد گرفتن زندگی در لحظه بهترین هدیه‌ای است که می‌توانید به خودتان بدهید.
۵شفافیت ذهنی‌تان به سلامت جسمی‌تان بستگی دارد.
۶تمرکز ذهنی عضله‌ای است که می‌توانید ورزیده‌اش کنید.
۷غرقگی را با جست‌وجوی تقلا و سپس رها کردن پیدا کنید.
۸ترک عادت‌های بد آن‌قدرها که فکر می‌کنید سخت نیست.
جمع‌بندی نهایی
توصیه‌ی عملی

بازگشت به صفحه‌ی کتاب جمع‌بندی نهایی: جمع‌بندی نهایی

ایده‌های بزرگ، در ۱۵ دقیقه

ایده‌های کلیدی بهترین کتاب‌های غیرداستانی جهان؛ هر کتاب در چند موجز، هر موجز در چند دقیقه.

موجز

درباره‌ی موجز
حریم خصوصی
اشتراک
تماس با ما

کتابخانه

همه‌ی کتاب‌ها
رشد فردی
روان‌شناسی
انگیزه و الهام
بهره‌وری
ذهن‌آگاهی و شادی
جامعه و فرهنگ
مهارت‌های ارتباطی

موجز روی گوشی

© ۱۴۰۵ موجز · همه‌ی حقوق محفوظ است.

درباره‌ی موجز حریم خصوصی اشتراک

© ۱۴۰۵ موجز

توصیه‌ی عملی — نفس بکش | موجز