با بررسی وضعیت خودتان، جست‌وجوی چرایی و توجه به چگونگی، واکنش‌هایتان را انعطاف‌پذیر نگه دارید. — تربیت بدون تنش

یاد بگیرید چگونه پدر یا مادری مؤثرتر باشید.
۱تربیت باید درسی برای یادگیری باشد، نه شکلی از تنبیه.
۲مغز شکل‌پذیر است؛ پس باید بدرفتاری را فرصتی برای رشد ببینیم.
۳ارتباط برقرار کردن با فرزندانتان هنگام بدرفتاری، فرزندانتان را در وضعیت پذیرش قرار می‌دهد و مغز فرزندانتان را یکپارچه می‌کند.
۴با آرامش دادن، اعتبار بخشیدن به احساسات و گوش دادن، با فرزندتان ارتباط برقرار کنید.
۵با بررسی وضعیت خودتان، جست‌وجوی چرایی و توجه به چگونگی، واکنش‌هایتان را انعطاف‌پذیر نگه دارید.
۶دستاوردهای ذهن‌بینی را تمرین کنید تا فرزندتان را به‌سوی رفتار خوب هدایت کنید.
۷هنگام تغییر جهت بدرفتاری، بر نکات مثبت تکیه کنید و از نصیحت کردن بپرهیزید.
جمع‌بندی نهایی