تربیت بدون تنش
دنیل سیگل | Daniel Siegel، تینا پین برایسون | Tina Payne Bryson
رویکرد یکپارچه‌ی مغز برای آرام کردن آشفتگی و پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان
- ۱۵ دقیقه
- ۷ موجز
- ۲۰۱۴
درباره‌ی کتاب
کتاب «تربیت بدون تنش» (۲۰۱۴) با تأکید بر اهمیت آموزش به‌جای تنبیه، رویکردی تازه برای تربیت کودکان ارائه میدهد. این روش که بر علوم اعصاب تکیه دارد، تنش را کاهش میدهد و والدین را راهنمایی می‌کند که چگونه رابطهای عمیق‌تر با فرزندانشان بسازند.
موجزهای این کتاب
- یاد بگیرید چگونه پدر یا مادری مؤثرتر باشید.مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
- ۱تربیت باید درسی برای یادگیری باشد، نه شکلی از تنبیه.۲ دقیقهرایگان
- ۲مغز شکل‌پذیر است؛ پس باید بدرفتاری را فرصتی برای رشد ببینیم.۲ دقیقهبا ورود
- ۳ارتباط برقرار کردن با فرزندانتان هنگام بدرفتاری، فرزندانتان را در وضعیت پذیرش قرار میدهد و مغز فرزندانتان را یکپارچه می‌کند.۲ دقیقهبا ورود
- ۴با آرامش دادن، اعتبار بخشیدن به احساسات و گوش دادن، با فرزندتان ارتباط برقرار کنید.۲ دقیقهبا ورود
- ۵با بررسی وضعیت خودتان، جست‌وجوی چرایی و توجه به چگونگی، واکنش‌هایتان را انعطاف‌پذیر نگه دارید.۲ دقیقهبا ورود
- ۶دستاوردهای ذهن‌بینی را تمرین کنید تا فرزندتان را به‌سوی رفتار خوب هدایت کنید.۲ دقیقهبا ورود
- ۷هنگام تغییر جهت بدرفتاری، بر نکات مثبت تکیه کنید و از نصیحت کردن بپرهیزید.۲ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «تربیت بدون تنش» (۲۰۱۴) منبعی ارزشمند برای والدین و مراقبانی است که می‌خواهند به شیوه‌ای سازنده و محترمانه به تربیت کودکان بپردازند. دلایل ارزشمند بودن مطالعه‌ی این کتاب از این قرار است:
- این کتاب راهبردها و ابزارهایی عملی برای مواجهه با رفتارهای چالش‌برانگیز ارائه میدهد و به خوانندگان کمک می‌کند پایه‌ای محکم از اعتماد و ارتباط با فرزندانشان بسازند.
- این کتاب با ترکیب پژوهش‌های علمی و روایت‌هایی ملموس، درک روشنی از تأثیر تربیت بر رشد مغز کودک ارائه میدهد.
- این کتاب با روایت جذاب و موقعیت‌های ملموس خود، خوانندگان را مجذوب نگه می‌دارد و تضمین می‌کند که اطلاعات نه‌تنها آموزنده باشند، بلکه عمیقاً جذاب هم باشند.
با نویسندگان آشنا شوید
دنیل سیگل و تینا پین برایسون
دنیل جی. سیگل روان‌پزشک بالینی در دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه کالیفرنیا، لس‌آنجلس و بنیان‌گذار مرکز پژوهش آگاهی ذهن‌آگاهانه است. تینا پین برایسون مددکار اجتماعی بالینی متخصص در روان‌درمانی کودکان و نوجوانان و همچنین بنیان‌گذار مرکز ارتباط در کالیفرنیا است. آن‌ها با همکاری یکدیگر کتاب‌های پرفروش متعددی در فهرست نیویورک تایمز نوشته‌اند؛ از جمله «کودک با مغز یکپارچه» و No-Drama Discipline («تربیت بدون جنجال»).
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر روان‌شناسی
پرسش‌های متداول درباره‌ی «تربیت بدون تنش»
پیام اصلی کتاب «تربیت بدون تنش» این است که چگونه فرزندتان را به‌طور مؤثر و بدون ایجاد تنش غیرضروری تربیت کنید.
کتاب «تربیت بدون تنش» برای هر پدر یا مادری که میخواهد روشهای تربیتی خود را بهبود دهد، خواندنی ارزشمند است. این کتاب راهبردها و بینشهایی عملی برای ایجاد رابطهای آرامتر و نزدیکتر با فرزندتان ارائه میدهد.
نویسندگان کتاب «تربیت بدون تنش» دنیل جی. سیگل و تینا پین برایسون هستند.