ارتباط بدون خشونت
مارشال بی. روزنبرگ | Marshall B. Rosenberg
زبان زندگی
- ۲۰ دقیقه
- ۱۰ موجز
درباره‌ی کتاب
با روشهایی ساده می‌توانید یاد بگیرید که چگونه زبان و طرز فکرتان را آگاهانه تغییر دهید تا روابط باکیفیت‌تری با دیگران برقرار کنید.
موجزهای این کتاب
- یاد بگیرید برای برقراری ارتباطی مشفقانه به چه چیزهایی نیاز دارید.مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
- ۱برقراری ارتباط بیگانه‌ساز مانع شفقت می‌شود.۲ دقیقهرایگان
- ۲ارتباط بدون خشونت راهی برای برقراری ارتباط مشفقانه است.۲ دقیقهبا ورود
- ۳مشاهده و ارزیابی را از یکدیگر جدا کنید.۲ دقیقهبا ورود
- ۴یاد بگیرید احساستان را بیان کنید.۲ دقیقهبا ورود
- ۵مسئولیت احساساتتان را بپذیرید.۲ دقیقهبا ورود
- ۶یاد بگیرید نیازهای ریشه‌ی احساسات را شناسایی کنید.۲ دقیقهبا ورود
- ۷بیان کنید که برای کمک به برآورده شدن نیازهایتان، از دیگران چه می‌خواهید.۲ دقیقهبا ورود
- ۸از ارتباط بدون خشونت برای کاهش گفت‌وگوی قضاوت‌گرانه با خود استفاده کنید.۲ دقیقهبا ورود
- ۹وقتی همدلانه گوش می‌دهید، احساسات، نیازها و درخواست‌های دیگران را می‌شنوید.۲ دقیقهبا ورود
- ۱۰ارتباط بدون خشونت ابزاری قدرتمند برای حل تعارض است.۲ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود
- توصیه‌ی عملیتوصیه‌ی عملی · ۱ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «ارتباط بدون خشونت» (۲۰۱۵) رویکردی تحول‌آفرین به ارتباط ارائه میدهد که می‌تواند شیوه‌ی تعامل ما با دیگران را دگرگون کند. این‌ها دلایلی هستند که این کتاب را خواندنی می‌کنند:
- این کتاب با ارائه‌ی ابزارها و روش‌های کاربردی، خوانندگان را برای ایجاد روابطی هماهنگ‌تر و حل مسالمت‌آمیز تعارض‌ها آماده می‌کند.
- این کتاب با مثال‌هایی از زندگی واقعی و داستان‌هایی ملموس، به مفاهیم جان می‌بخشد؛ در نتیجه درک و اجرای این مفاهیم در زندگی خودمان آسان‌تر می‌شود.
- تأکید کتاب بر همدلی و شفقت، استدلالی قانع‌کننده برای جهانی مهربان‌تر و همراه با درک بیشتر ارائه میدهد؛ این تأکید خوانندگان را در سراسر کتاب با خود همراه نگه می‌دارد.
با نویسنده آشنا شوید
مارشال بی. روزنبرگ
مارشال بی. روزنبرگ، دارای مدرک دکتری (۱۹۳۴–۲۰۱۵)، بنیان‌گذار مرکز ارتباط بدون خشونت، سازمانی بین‌المللی برای برقراری صلح، بود. روزنبرگ در طول زندگی خود ۱۵ کتاب منتشر کرد؛ از جمله «ارتباط بدون خشونت: زبان زندگی» که بیش از یک میلیون نسخه فروخته است.
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر دین و معنویت
پرسش‌های متداول درباره‌ی «ارتباط بدون خشونت»
پیام اصلی کتاب «ارتباط بدون خشونت»، تقویت درک متقابل، پیوند و همدلی از طریق ارتباط مؤثر است.
زمان خواندن کتاب «ارتباط بدون خشونت» ممکن است متفاوت باشد؛ اما معمولاً چند ساعت طول میکشد.
کتاب «ارتباط بدون خشونت» ارزش خواندن دارد؛ زیرا بینشهایی ارزشمند و روشهایی کاربردی برای بهبود ارتباط و پرورش روابط بهتر ارائه میدهد.
نویسندهی کتاب «ارتباط بدون خشونت» مارشال بی. روزنبرگ است.