شجاع باشید، شکست بخورید و دوباره برخیزید.

شاید شکست‌های بزرگی را پشت سر گذاشته باشید. شاید شغلتان را از دست داده باشید یا متوجه شده باشید که شریک زندگی‌تان رابطه‌ای پنهانی دارد. یا شاید از شوک‌های بزرگ در امان مانده باشید؛ اما در عوض، گرفتاری‌های کوچک زیادی را تحمل کرده باشید، مثل دزدیده شدن دوچرخه‌تان یا خالی شدن ذهنتان در میانه‌ی یک ارائه.

حتی اگر روزهای سختی را نمی‌گذرانید، احتمالاً با احساس لغزیدن به خاطر مانعی پیش‌بینی‌ناپذیر یا اشتباهی که مرتکب شده‌اید آشنا هستید. بعضی‌ها این تجربه را «زمین خوردن» می‌نامند؛ دیگران این تجربه را «شکست خوردن» می‌نامند؛ اما در هر صورت، این تجربه بخشی اساسی از تجربه‌ی انسانی است. در واقع، در این موجزها خواهید فهمید چرا شجاع بودن همیشه خطر شکست خوردن را در پی دارد. اما به جای اینکه صرفاً از هر چیزی که شجاعت می‌طلبد دوری کنید، درمی‌یابید که واقعاً می‌توانید یاد بگیرید با اقتدار برخیزید.

همچنین یاد خواهید گرفت

چطور برگه‌های اجازه می‌توانند به شما کمک کنند احساساتتان را بشناسید؛

چطور با یک «پیش‌نویس اولیه‌ی مزخرف» آگاهی را پرورش دهید؛ و

چه انتظارات یا رؤیاهایی را ممکن است لازم باشد کنار بگذارید.