باشگاه ۵ صبح
صبح‌تان را در اختیار بگیرید، زندگیتان را ارتقا دهید
- ۱۶ دقیقه
- ۶ موجز
- ۲۰۱۸
دربارهی کتاب
کتاب «باشگاه ۵ صبح» (۲۰۱۸) نشان می‌دهد که چگونه در پیش گرفتن یک برنامهی صبحگاهی انقلابی می‌تواند نتایجی خارق‌العاده به همراه داشته باشد. این کتاب از طریق داستان دل‌نشین یک کارآفرین، یک هنرمند و مربی میلیاردر و نامتعارف آن‌ها، توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانید از نخستین ساعت روزتان برای پیشبرد رشد فردی و بهره بردن حداکثری از زندگی استفاده کنید.
موجزهای این کتاب
- یاد بگیرید چگونه اختیار صبح‌تان را به دست بگیرید و زندگیتان را بهتر کنید.مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
- ۱یک دیدار اتفاقی، کارآفرینی سرخورده و هنرمندی ناکام را به سوی رازهای باشگاه ۵ صبح کشاند.۳ دقیقهرایگان
- ۲خلوت و وضعیت بهبودیافته‌ی مغز که در ساعت ۵:۰۰ صبح تجربه می‌کنید، به شما کمک می‌کنند مانند نخبگان عمل کنید.۲ دقیقهبا ورود
- ۳تاریخ‌سازان از استعدادهایشان بهره می‌گیرند، از حواس‌پرتی دوری می‌کنند، هر روز دستاوردی دارند و بر خود مسلط می‌شوند.۲ دقیقهبا ورود
- ۴توجه به هر یک از چهار قلمرو درونی به شما امکان می‌دهد بر خودتان و حوزه‌ی انتخابی‌تان مسلط شوید.۲ دقیقهبا ورود
- ۵فرمول ۲۰/۲۰/۲۰ تضمین می‌کند که بیدار شدن در ساعت ۵:۰۰ صبح نتایجی باورنکردنی به همراه داشته باشد.۲ دقیقهبا ورود
- ۶اهمیت دادن به خواب و «چرخه‌ی دوگانه‌ی عملکرد ممتاز» برای به حداکثر رساندن ظرفیت باشگاه ۵ صبح ضروری است.۲ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «باشگاه ۵ صبح» (۲۰۱۸) نوشته‌ی رابین شارما، کتابی جذاب است که بینش‌های ارزشمندی دربارهی چگونگی دگرگون شدن زندگی‌مان با زود بیدار شدن ارائه می‌دهد. این‌ها دلایلی هستند که این کتاب را خواندنی می‌کنند:
- این کتاب راهکارهایی عملی ارائه می‌دهد تا به ما کمک کند صبح‌هایمان را دوباره در اختیار بگیریم و بهره‌وری‌مان را به حداکثر برسانیم.
- این کتاب با ترکیب حکایت‌های شخصی، پژوهش‌های علمی و داستان‌پردازی تخیلی، ایده‌هایش را به شیوه‌ای جذاب و قابل‌درک ارائه می‌دهد.
- این کتاب با تأکید بر اهمیت برنامهی صبحگاهی و ارائه‌ی گام‌هایی عملی، خوانندگان را مشتاق و باانگیزه نگه می‌دارد و تضمین می‌کند که قطعاً خسته‌کننده نباشد.
با نویسنده آشنا شوید
رابین شارما
رابین شارما از برجسته‌ترین استادان رهبری در جهان و نویسندهی کتاب پرفروش The Monk Who Sold His Ferrari («راهبی که فراری‌اش را فروخت») است. او به میلیون‌ها نفر کمک کرده تا رهبران بهتری شوند، بهره‌وری‌شان را بالا ببرند و زندگی بهتری داشته باشند.
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر بهره‌وری
پرسش‌های متداول دربارهی «باشگاه ۵ صبح»
پیام اصلی کتاب «باشگاه ۵ صبح»، قدرت زود شروع کردن روز و در اولویت قرار دادن رشد فردی است.
زمان لازم برای خواندن کتاب «باشگاه ۵ صبح» متفاوت است؛ اما معمولاً چند ساعت طول میکشد.
کتاب «باشگاه ۵ صبح» بهخاطر بینشهایش دربارهی ایجاد یک برنامهی صبحگاهی موفق و دگرگون کردن زندگیتان، ارزش خواندن دارد.
نویسندهی کتاب «باشگاه ۵ صبح» رابین شارما است.