مقدمه · کتاب باشگاه ۵ صبح نوشتهی رابین شارما
یاد بگیرید چگونه اختیار صبحتان را به دست بگیرید و زندگیتان را بهتر کنید.
بیایید با یک داستان شروع کنیم. روزی روزگاری، میلیاردری بود. این مرد به جمع نخبگان واقعی راه یافته بود. او هم در زندگی حرفهای و هم در زندگی شخصیاش به نتایجی خارقالعاده رسیده بود.
او به کسی تبدیل شده بود که نمیتوانستید تحسینش نکنید. کسی که میدانستید میراثی مثبت برای جهان به جا خواهد گذاشت. پس راز او چه بود؟ آیا استعدادی ذاتی داشت که به موفق شدنش کمک میکرد؟ نه، اصلاً پای استعداد ذاتی در میان نبود. پس آیا دستاوردهایش نتیجهی سختکوشی و پشتکار بودند؟
در واقع، نه، این هم نبود. بنابراین، همانطور که شاید از عنوان این خلاصهها متوجه شده باشید، این میلیاردر تمام موفقیتش را به یک برنامهی صبحگاهی ساده اما انقلابی نسبت میداد. میلیاردر ما هر روز ساعت ۵ صبح از خواب بیدار میشد. او پس از بیدار شدن، از فرمولی کمتر شناختهشده پیروی میکرد که برای تقویت فوقالعادهی تمرکز ذهنیاش، افزایش آمادگی جسمانیاش و تشویق او به تبدیل شدن به بهترین نسخهی خودش در تکتک روزها طراحی شده بود.
دوست دارید بدانید برنامهی صبحگاهی او چه بود؟ حتماً دوست دارید؛ وگرنه اینجا نبودید. من هم اینجا هستم تا آن را با همهی شما در میان بگذارم. خودم بیشتر اهل بیدار شدن در ساعت ۵:۳۰ صبح هستم؛ باور کنید همیشه اینطور نبود.
در تابستان، ساعت ۵:۳۰ است. در زمستان، بیشتر نزدیک به ساعت ۹ است. همهچیز فقط به خورشید بستگی دارد؛ من هم خودم را برای این کار تمرین میدهم. اما جذابیتش را درک میکنم؛ به همین دلیل اینجا هستم. پس بیایید شروع کنیم.