خلوت و وضعیت بهبودیافته‌ی مغز که در ساعت ۵:۰۰ صبح تجربه می‌کنید، به شما کمک می‌کنند مانند نخبگان عمل کنید. — باشگاه ۵ صبح

یاد بگیرید چگونه اختیار صبح‌تان را به دست بگیرید و زندگی‌تان را بهتر کنید.
۱یک دیدار اتفاقی، کارآفرینی سرخورده و هنرمندی ناکام را به سوی رازهای باشگاه ۵ صبح کشاند.
۲خلوت و وضعیت بهبودیافته‌ی مغز که در ساعت ۵:۰۰ صبح تجربه می‌کنید، به شما کمک می‌کنند مانند نخبگان عمل کنید.
۳تاریخ‌سازان از استعدادهایشان بهره می‌گیرند، از حواس‌پرتی دوری می‌کنند، هر روز دستاوردی دارند و بر خود مسلط می‌شوند.
۴توجه به هر یک از چهار قلمرو درونی به شما امکان می‌دهد بر خودتان و حوزه‌ی انتخابی‌تان مسلط شوید.
۵فرمول ۲۰/۲۰/۲۰ تضمین می‌کند که بیدار شدن در ساعت ۵:۰۰ صبح نتایجی باورنکردنی به همراه داشته باشد.
۶اهمیت دادن به خواب و «چرخه‌ی دوگانه‌ی عملکرد ممتاز» برای به حداکثر رساندن ظرفیت باشگاه ۵ صبح ضروری است.
جمع‌بندی نهایی