قدرت انتظارها در تأثیرگذاری بر نتایج را کشف کنید.

به نظر می‌رسد ایده‌ی «تسلط ذهن بر ماده» تقریباً در هر موقعیتی کاربرد دارد. در ورزش، مربیان ایده‌ی استفاده از «سرسختی ذهنی» برای عبور از محدودیت‌های جسمانی شناخته‌شده‌ی بدنمان را تبلیغ می‌کنند. در کسب‌وکار، این گفته که «اگر بتوانی رؤیایش را ببینی، می‌توانی انجامش بدهی»، عملاً به شعار همیشگی کارآفرینان و نوآوران سراسر جهان تبدیل شده است. و در پزشکی، حتی صرفاً دریافت این تشخیص که بیمار یا سالم هستیم، می‌تواند در احساسی که بدنمان واقعاً دارد تفاوتی اساسی ایجاد کند.

به این موضوع فکر کنید؛ آیا تا به حال هنگام خواندن فهرست علائم یک بیماری، کمی بعد احساس کرده‌اید که تک‌تک همان علائم را دارید؟ حتی اگر پیش‌تر وجود نداشتند؟ اما چه این علائم خیالی باشند و چه نباشند، مفهوم تسلط ذهن بر ماده همیشه یک پرسش ماندگار به جا گذاشته است: ذهنیت ما دقیقاً چقدر می‌تواند به‌طور مستقیم بر واقعیت ما تأثیر بگذارد؟ و پیشگویی‌های خودمحقق‌شونده واقعاً تا چه اندازه در نهایت زندگی ما را شکل می‌دهند؟

دیوید رابسون، نویسنده‌ی کتاب «اثر انتظار»، پاسخی دارد: بسیار زیاد. و در این خلاصه خواهید فهمید که ذهن شما تا چه اندازه دستگاه پیش‌بینی قدرتمندی است که تمام تلاشش را صرف اطمینان از هماهنگی واقعیت شما با انتظارهای درونی‌تان می‌کند. از روند پیری تا تأثیر داروها بر بدنتان، قدرت ذهن برای تغییر بهره‌وری، سلامت و آینده‌ی خود را کشف خواهید کرد. در این موجزها خواهید آموخت

چرا سن واقعاً چیزی جز یک عدد نیست؛

داروهای دارونما چه تأثیرهایی بر بدن شما دارند؛ و

چگونه انتظارهای منفی گاهی می‌توانند مرگبار باشند.