موجز ۱ از ۵ · ۳ دقیقه
تو همان زندگی‌ای را داری که برای خودت انتخاب می‌کنی.
با خودت صادق باش؛ بخش‌هایی از زندگی‌ات هستند که آن‌ها را رضایت‌بخش نمی‌دانی. با مشکلات بزرگی روبه‌رو هستی؛ مثلاً شغلی که احساس می‌کنی به جایی نمی‌رسد. با ناراحتی‌های کوچک هم سروکار داری؛ شاید شریک زندگی‌ات سهم خودش از کارهای خانه را انجام نمی‌دهد.
البته تو انتخاب نکردی که در شغلی بی‌آینده گیر بیفتی یا عاشق کسی شوی که ظاهراً به ظرف شستن حساسیت دارد.
یا انتخاب کردی؟
اگر مایلی شرایط نامطلوب را تحمل کنی، در عمل داری انتخاب می‌کنی که با همان شرایط زندگی کنی. پس این سؤال را از تو دارم: آیا مایلی چیزی را که تو را پایین می‌کشد تغییر بدهی؟
شاید وسوسه شوی چیزی شبیه این بگویی: البته که مایلم استعفا بدهم؛ اما بازار کار در حال حاضر...
همان‌جا توقف کن. تو واقعاً مایل نیستی آن تغییر را ایجاد کنی؛ دست‌کم هنوز مایل نیستی. به‌محض اینکه کلمه‌ی «اما» وارد حرفت می‌شود، شروع می‌کنی به توجیه انتخابت برای بهتر نکردن زندگی‌ات. رسیدن به حالت تمایل دشوار است؛ اغلب راحت‌تر است که با جنبه‌های منفی زندگی کنار بیایی تا اینکه کار لازم برای تغییر آن‌ها را انجام بدهی. اما وقتی به این حالت برسی، می‌بینی که نیرویی قدرتمند است. همان‌طور که نیکولو ماکیاولی، راهبردپرداز سیاسی، گفته است: «وقتی تمایل بزرگ باشد، دشواری‌ها نمی‌توانند بزرگ باشند.»
پس چطور تمایل را به زندگی‌ات دعوت می‌کنی؟
با واقع‌بینی شروع کن. آن یک چیزی که می‌خواهی در زندگی‌ات تغییر بدهی اما نتوانسته‌ای، چیست؟ چرا برایش کاری نکرده‌ای؟ شاید بیش از حد سرت شلوغ است. یا بیش از حد خسته هستی. یا هنوز کاملاً آماده نیستی. یا موضوع واقعاً خیلی پیچیده است... این فهرست می‌تواند تا ابد ادامه پیدا کند. اما در واقع فقط یک دلیل وجود دارد که آن تغییر را ایجاد نکرده‌ای؛ آن دلیل خودت هستی.
تو مایل نبوده‌ای کار لازم را برای بهتر کردن اوضاع انجام بدهی. اما افسرده نشو و خودت را سرزنش نکن. فهمیدن اینکه خودت داری زندگی‌ای را برای خودت می‌سازی که نمی‌خواهی، رهایی‌بخش است. چون این یعنی به همان اندازه توانایی داری زندگی‌ای را محقق کنی که می‌خواهی.
وقتی پذیرفتی که قدرتی باورنکردنی بر زندگی خودت داری، فقط به تمایل نیاز داری تا از آن قدرت برای ایجاد تغییرات لازم استفاده کنی. پس این نخستین گزاره‌ای است که گفت‌وگوی منفی تو با خودت را از نو شکل می‌دهد: من مایلم.
آیا مایلی شغلت را تغییر بدهی؟ من مایلم.
آیا مایلی رابطه‌ات را بهتر کنی؟ من مایلم.
آیا مایلی به باشگاه بروی، به شهری تازه نقل‌مکان کنی، کارت را در معرض دید بگذاری و کارهایی را انجام بدهی که تو را می‌ترسانند؟ من مایلم.
این هم یک ترفند کوچک: اگر تغییرات بزرگ پیش رو تو را می‌ترسانند، ماجرا را برعکس کن. به‌جای آن، روی چیزهایی تمرکز کن که دیگر مایل نیستی تحملشان کنی. شاید اینکه به خودت قول بدهی از شغل باثباتت استعفا بدهی و به سمت نقشی تازه جهش کنی، تعهد سنگینی به نظر برسد.
پس این سؤال را از خودت بپرس: آیا مایلی زندگی‌ات را صرف کاری کنی که به تو رضایت نمی‌دهد، آن هم برای کسانی که قدر تلاش‌هایت را نمی‌دانند؟ می‌دانی چطور به آن جواب بدهی: من مایل نیستم!
مایل بودن عصای جادویی نیست. تمایل باعث نمی‌شود تغییر رخ بدهد؛ تغییر با کار، پشتکار و فداکاری رخ می‌دهد. اما حالت تمایل همان چیزی است که زمینه را فراهم می‌کند تا همه‌ی این‌ها بتوانند اتفاق بیفتند.