موجز ۱ از ۶ · ۲ دقیقه
تجربه‌های اوایل کودکی تعیین می‌کنند در روابط بزرگسالی چقدر احساس امنیت کنید.
وقتی کوچک بودید، مثلاً چهار سال داشتید، آیا تا به حال رازی را به مادرتان گفته بودید؟ چیزی واقعاً خیلی خیلی مهم، چیزی که قرار بود فقط او بداند؟ حالا تصور کنید پدرتان همین راز را سر میز شام مطرح می‌کرد. چه احساسی پیدا می‌کردید؟
در یک کلام، احتمالاً احساس می‌کردید به شما خیانت شده است. حالا به‌سرعت به دوران بزرگسالی برویم. فارغ‌التحصیل می‌شوید، شغلی پیدا می‌کنید و حالا در رابطه‌ای متعهدانه هستید. یک روز در مهمانی با دوستان، شریک زندگی‌تان ناگهان موضوعی خصوصی را به زبان می‌آورد؛ چیزی که فقط به خودتان مربوط است. ناگهان احساس می‌کنید دوباره سر میز شام دوران کودکی خود نشسته‌اید. همان خیانت را دوباره تجربه می‌کنید.
آیا تجربه‌ی شما روان‌شناختی است؟ یا فیزیولوژیک است؟ خب، کمی از هر دو است. تجربه‌های اولیه‌ی شما در حافظه‌تان حک می‌شوند؛ و همان‌طور که در موجزهای بعدی خواهیم دید، حتی مدت‌ها پس از ورود به بزرگسالی، بر احساس امنیت ما در روابط تأثیر می‌گذارند. پیام کلیدی این است: تجربه‌های اوایل کودکی تعیین می‌کنند در روابط بزرگسالی چقدر احساس امنیت کنید. شاخه‌ای از روان‌شناسی وجود دارد که چگونگی شکل‌گیری دلبستگی نوزادان به دیگران را مطالعه می‌کند.
این شاخه نظریه‌ی دلبستگی نام دارد؛ و جان بالبی در سال ۱۹۶۹ آن را رواج داد. این نظریه چنین می‌گوید: در حالت ایدئال، نوزاد باید یک مراقب داشته باشد که رابطه‌ی نوزاد و بزرگسال را بالاتر از هر چیز دیگری قرار دهد. این رابطه، رابطه‌ی دلبستگی اولیه نامیده می‌شود. نویسنده آن را حباب نوزاد می‌نامد. این حباب زمینه‌ی نحوه‌ی ارتباط ما با افراد دیگر را در مراحل بعدی زندگی فراهم می‌کند. اگر «حباب نوزاد» ما امن به نظر برسد، در شکل‌دادن به دلبستگی اولیه‌ی مشابهی با شریک عاطفی‌مان در بزرگسالی، اعتمادبه‌نفس بیشتری خواهیم داشت.
نویسنده این رابطه را حباب زوج می‌نامد. در این حباب، احساس امنیت ما بار دیگر به یک نفر وابسته است. اما تفاوتی کلیدی میان این دو حباب وجود دارد. رابطه‌ی میان نوزاد و مراقبش یک‌طرفه است. اما در بزرگسالی، دو شریک زندگی پیمان می‌بندند که احساس ایمنی و امنیت یکدیگر را حفظ کنند. در حباب زوج، هر دو شریک زندگی باید احساس امنیت کنند.
در تمام اوقات. اما همه کودکی امن و آسوده‌ای نداشته‌اند. همان‌طور که در موجزهای بعدی خواهیم دید، آسیب‌پذیری‌هایی که در مراحل اولیه‌ی زندگی شکل گرفته‌اند، واقعاً دوباره سر برمی‌آورند. این اتفاق به‌راحتی می‌تواند حباب زوج شما را به خطر بیندازد. خبر خوب این است که می‌توانید این گرایش‌ها را دوباره سیم‌کشی کنید؛ اما ابتدا باید با ناامنی‌های خود آشنا شوید.