سیم‌کشی‌شده برای عشق

استن تاتکین | Stan Tatkin

چگونه شناخت مغز و سبک دلبستگی شریک زندگی‌تان می‌تواند به شما کمک کند تعارض را خنثی کنید و رابطه‌ای امن بسازید

  • ۱۶ دقیقه
  • ۶ موجز
  • ۲۰۱۲

درباره‌ی کتاب

کتاب «سیم‌کشی‌شده برای عشق» (۲۰۱۲) راهنمایی برای حفظ صمیمیت و امنیت عاطفی در روابط عاشقانه است. این کتاب از پژوهش‌های عصب‌زیست‌شناسی و روان‌شناسی استفاده می‌کند تا نشان دهد چرا زوج‌ها در روابط بلندمدت دچار تعارض می‌شوند؛ و توصیه‌هایی عملی ارائه می‌دهد تا با استفاده از شناخت عملکرد مغز، آرامش و امنیت متقابل را در رابطه‌ی خود تقویت کنید.

موجزهای این کتاب

  1. با شناخت نحوه‌ی کار مغز انسان، از تعارض دوری کنید و بذر صمیمیت بکارید.مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
  2. ۱تجربه‌های اوایل کودکی تعیین می‌کنند در روابط بزرگسالی چقدر احساس امنیت کنید.۲ دقیقهرایگان
  3. ۲با درک ناامنی‌های شریک زندگی‌تان، صمیمیت را در رابطه‌ی خود تقویت کنید.۲ دقیقهبا ورود
  4. ۳تعارض زمانی رخ می‌دهد که بخش‌های امنیت‌جوی مغز فعال می‌شوند.۲ دقیقهبا ورود
  5. ۴با یادگیری شناسایی و مدیریت هیجان‌های منفی شریک زندگی‌تان، از تعارض دوری کنید.۲ دقیقهبا ورود
  6. ۵آیین‌های پیش از خواب و صبحگاهی به شما کمک می‌کنند پیوند خود را با شریک زندگی‌تان حفظ کنید.۲ دقیقهبا ورود
  7. ۶متعهد شوید که ۲۴ ساعت شبانه‌روز و هفت روز هفته در دسترس شریک زندگی‌تان باشید؛ و مطمئن شوید این توافق دوطرفه است.۳ دقیقهبا ورود
  8. جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود

نگاهی به کتاب

کتاب «سیم‌کشی‌شده برای عشق» (۲۰۱۲) کتابی تأمل‌برانگیز است که علم نهفته در روابط سالم را بررسی می‌کند و ابزارهایی عملی برای تقویت پیوندهای عاطفی ارائه می‌دهد. این کتاب به دلایل زیر ارزش خواندن دارد:

  • این کتاب سرشار از بینش‌های علوم اعصاب است و درک عمیق‌تری از رفتارهای غریزی ما در روابط به دست می‌دهد؛ و به ما کمک می‌کند راه خود را در پیچیدگی‌های عشق پیدا کنیم.
  • تمرین‌ها و راهبردهای عملی، اجرای مفاهیم کتاب را آسان می‌کنند؛ و به خوانندگان امکان می‌دهند این دانش را به کار بگیرند و روابط خود را به شکلی ملموس بهبود دهند.
  • این کتاب با مثال‌های واقعی و داستان‌هایی که می‌توان با آن‌ها ارتباط برقرار کرد، به علم عشق جان می‌بخشد؛ و به اثری جذاب و روشنگر برای خواندن تبدیل می‌شود.

با نویسنده آشنا شوید

استن تاتکین

استن تاتکین درمانگر و پژوهشگری است که رویکرد «روان‌زیست‌شناختی» را در زوج‌درمانی توسعه داده است. او با دستیاران پزشکی خانواده در کایزر پرمننته در وودلند هیلزِ کالیفرنیا کار می‌کند. او نویسنده‌ی شش کتاب دیگر است؛ از جمله کتاب پرفروش Wired for Dating («سیم‌کشی‌شده برای آشنایی عاشقانه») (۲۰۱۶).

موضوع‌ها

کتاب‌های مشابه

کتاب‌های دیگر روان‌شناسی

مشاهده‌ی همه ←
جلد کتاب ۱۲ قانون برای زندگی

۱۲ قانون برای زندگی

جردن بی. پترسون

پادزهری برای آشوب

۲۸ دقیقه

جلد کتاب قدرت عادت

قدرت عادت

چارلز دوهیگ

چرا در زندگی و کسب‌وکار کاری را که انجام می‌دهیم، انجام می‌دهیم

۲۴ دقیقه

جلد کتاب ذهنیت

ذهنیت

کارول دوک

روان‌شناسی نوین موفقیت

۱۵ دقیقه

جلد کتاب گفت‌وگو با غریبه‌ها

گفت‌وگو با غریبه‌ها

مالکوم گلدول

آنچه باید درباره‌ی آدم‌هایی بدانیم که نمی‌شناسیم

۱۷ دقیقه

پرسش‌های متداول درباره‌ی «سیم‌کشی‌شده برای عشق»

سیم‌کشی‌شده برای عشق | موجز