یک دقیقه برای فکرکردن
خلاقیت را پس بگیرید، مشغله را مهار کنید و بهترین کارتان را بکنید
- ۱۴ دقیقه
- ۷ موجز
- ۲۰۲۱
کتاب «یک دقیقه برای فکرکردن» (۲۰۲۱) بررسی میکند پرمشغلگی چطور به بهرهوری ما آسیب میزند و چرا مکثهای منظم اینقدر مهماند. کتاب هزینههای ذهنی و اقتصادی محیطهای کاری پرتنش و شلوغ امروز را رو میکند و توضیح میدهد چطور میتوانیم وقتمان را دوباره به دست بیاوریم.
چرا این کتاب را بخوانم؟
جرئت کنید وقت بگذارید
تلاش میکنید زندگی پربازدهتر یا خلاقتری داشته باشید؟ شاید همیشه تمام توانتان را صرف کارتان میکنید، اما باز هم حس میکنید کافی نیست. اگر این وضع برایتان آشناست، احتمالاً زیادی کار میکنید و کمتر از آنچه باید فکر میکنید.
موجزهای این کتاب از همینجا به کارتان میآیند. در آنها با ارزش کنارگذاشتن وقتی از زندگی شلوغتان برای استراحت، فکرکردن و تجدید قوا آشنا میشوید. از ایمیل و جلسه تا رابطههای بین آدمها، میبینید کنارگذاشتن فضایی برای نفسکشیدن چطور میتواند عملکردتان را در محل کار دگرگون کند. این کتاب با انبوهی از توصیهی کاربردی، راهنمای شما برای بیشتر رسیدن با کمتر انجامدادن است.
یاد میگیرید تلفن هوشمندتان چطور به دوستیهایتان آسیب میزند؛ چرا باید مصرف ایمیل را محدود کنید؛ و خیالپردازی چه اثری میتواند بر بهرهوریتان داشته باشد.
نگاهی به کتاب ↓کمتر ↑
جولیت فانت در «یک دقیقه برای فکرکردن» (۲۰۲۱) رویکردی کاربردی برای پسگرفتن تمرکز و ساختن کاری معنادارتر در دنیای پرشتاب امروز میدهد. چرا ارزش خواندن دارد؟ نکتههای تازه و ایدههای فکربرانگیزش شما را تشویق میکند در زندگی روزمره مکث کنید، به خودتان و شرایطتان فکر کنید و آگاهانه تصمیم بگیرید. کتاب با داستانهای اثرگذار و نمونههای واقعی نشان میدهد ساختن فضایی برای تفکر عمیق چه فایدههایی دارد و چطور میتواند بهرهوری و سلامت روان و جسم را بهتر کند. با راهکارهای عملی و نکتههای کاربردی، کمکتان میکند فرهنگ تفکر متمرکز را در محیط کار جا بیندازید؛ فرهنگی که به خلاقیت، اثربخشی و رضایت بیشتر میرسد.
موجزهای این کتاب
- ۱ما برای فکرکردن جا نداریم۲ دقیقهرایگان
- ۲برای همرنگی با دیگران، زیاد کار میکنیم۲ دقیقهبا ورود
- ۳استراحت میتواند خلاقیتتان را بیشتر کند۲ دقیقهبا ورود
- ۴غریزههای پایه، وقت آزاد ارزشمندمان را میدزدند۲ دقیقهبا ورود
- ۵عطش ارتباط دیجیتال، رابطه و کار را میآشوبد۲ دقیقهبا ورود
- ۶شیوهی ارتباط را با دقت انتخاب کنید۲ دقیقهبا ورود
- ۷همهی جلسهها مثل هم نیستند۲ دقیقهبا ورود
دربارهی نویسنده
جولیت فانت
جولیت فانت سخنران اصلی و مشاور بسیاری از شرکتهای پیشرو فهرست فورچن ۵۰۰ است. او همچنین بنیانگذار و مدیرعامل گروه جولیت فانت، یک شرکت مشاوره و آموزش سازمانی، است. او با شرکتهایی از جمله اسپاتیفای، نایک، پپسی و ولز فارگو همکاری کرده است.
کتابهای مشابه
کتابهای دیگر خلاقیت
پرسشهای متداول دربارهی «یک دقیقه برای فکرکردن»
- پیام اصلی کتاب «یک دقیقه برای فکرکردن» چیست؟
- پیام اصلی کتاب این است که مکثکردن برای تأمل و فکرکردن، برای افزایش بهرهوری و کاهش احساس درماندگی و فشار بیش از حد ضروری است.