یک دقیقه برای فکر کردن
خلاقیت را بازپس بگیرید، بر مشغله غلبه کنید و بهترین کارتان را انجام دهید
- ۱۷ دقیقه
- ۷ موجز
- ۲۰۲۱
دربارهی کتاب
کتاب «یک دقیقه برای فکر کردن» (۲۰۲۱) بررسی میکند که مشغله چگونه به بهرهوری ما آسیب میزند و چرا مکثهای منظم تا این اندازه مهم هستند. کتاب هزینههای ذهنی و اقتصادی محیطهای کاری پرجنبوجوش امروزی ما را آشکار میکند و توضیح میدهد که چگونه میتوانیم زمانمان را بازپس بگیریم.
موجزهای این کتاب
- جرئت کنید به خودتان وقت بدهید.مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
- ۱فضایی برای صرفاً فکر کردن نداریم.۲ دقیقهرایگان
- ۲برای همرنگ شدن با دیگران بیشازحد کار میکنیم.۲ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
- ۳استراحت کردن میتواند خلاقیت شما را افزایش دهد.۲ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
- ۴انگیزههای بنیادی ما وقت آزاد ارزشمندمان را میدزدند.۲ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
- ۵عطش ما برای ارتباط دیجیتال، روابط و کارمان را مختل میکند.۲ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
- ۶رسانهی ارتباطی خود را با دقت انتخاب کنید.۲ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
- ۷همهی جلسات یکسان نیستند.۲ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
- جمعبندی نهاییجمعبندی نهایی · ۱ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
- توصیهی عملیتوصیهی عملی · ۱ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
نگاهی به کتاب
کتاب «یک دقیقه برای فکر کردن» (۲۰۲۱) نوشتهی جولیت فانت، رویکردی عملی برای بازیابی تمرکز و انجام کار معنادارتر در دنیای پرشتاب ما ارائه میکند. اینها دلایلی هستند که این کتاب را خواندنی میکنند:
- کتاب با بینشهای تازه و ایدههای تأملبرانگیزش، خوانندگان را تشویق میکند که مکث کنند، تأمل کنند و در زندگی روزمرهی خود آگاهانه دست به انتخاب بزنند.
- کتاب از طریق داستانهای جذاب و مثالهای واقعی، مزایای ایجاد فضا برای تفکر عمیق و تأثیر مثبتی را که این کار میتواند بر بهرهوری و بهزیستی داشته باشد، نشان میدهد.
- کتاب با ارائهی راهبردهای عملی و توصیههای قابلاجرا، به خوانندگان توانایی پرورش فرهنگ تفکر متمرکز را میدهد؛ این فرهنگ به افزایش خلاقیت، اثربخشی و رضایت کلی منجر میشود.
با نویسنده آشنا شوید
جولیت فانت
جولیت فانت سخنران اصلی همایشها و مشاور بسیاری از شرکتهای پیشروی فهرست فورچون ۵۰۰ است. او همچنین بنیانگذار و مدیرعامل گروه جولیت فانت، یک شرکت مشاوره و آموزش سازمانی، است. او با شرکتهایی از جمله اسپاتیفای، نایکی، پپسی و ولز فارگو همکاری کرده است.
موضوعها
کتابهای مشابه
کتابهای دیگر بهرهوری
پرسشهای متداول دربارهی «یک دقیقه برای فکر کردن»
پیام اصلی کتاب «یک دقیقه برای فکر کردن» این است که مکث برای تأمل و فکر کردن، برای بهرهوری و کاهش احساس فشار بیشازحد ضروری است.
زمان لازم برای خواندن کتاب «یک دقیقه برای فکر کردن» بسته به فرد متفاوت است.
کتاب «یک دقیقه برای فکر کردن» برای هر کسی که به دنبال بهبود تمرکز و بهرهوری خود است، ارزش خواندن دارد. کتاب راهبردهایی عملی برای گنجاندن لحظههای تأمل در زندگی روزمره ارائه میکند.
نویسندهی کتاب «یک دقیقه برای فکر کردن» جولیت فانت است.



