بودیسم؛ روشن و ساده
تمرین آگاه بودن، همین حالا، هر روز
- ۱۰ دقیقه
- ۵ موجز
- ۲۰۱۳
درباره‌ی کتاب
کتاب «بودیسم؛ روشن و ساده» (۲۰۱۳) راهنمای بی‌حاشیه‌ی شما برای تمرین‌های اساسی بودایی است. از پرورش آگاهی تا زندگی در لحظه‌ی حال، مهم‌ترین آموزههای بودیسم به شیوه‌ای روشن و فهمپذیر توضیح داده می‌شوند و به جنبه‌هایی از زندگی روزمره پیوند می‌خورند که بیش از همه در آن‌ها به این آموزه‌ها نیاز داریم.
موجزهای این کتاب
- یاد بگیرید آرامش ذهنی پیدا کنید و چیزها را همان‌طور که واقعاً هستند ببینید.مقدمه · ۲ دقیقهرایگان
- ۱رنج ما از ناتوانی‌مان در دیدن و پذیرفتن چیزها همان‌طور که واقعاً هستند، سرچشمه می‌گیرد.۲ دقیقهرایگان
- ۲بودیسم هشت تمرین برای یافتن آرامش ذهنی توصیه می‌کند؛ و دو تمرین به شیوه‌ی اندیشیدن ما مربوط می‌شوند.۲ دقیقهبا ورود
- ۳دو تمرین اصلی دیگر، ذهن‌آگاهی درست و کوشش درست هستند.۲ دقیقهبا ورود
- ۴مفهوم «خود»، تعریف فردیت ما نیست.۱ دقیقهبا ورود
- ۵حقیقت این است که همه‌چیز به یک کل تعلق دارد.۱ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «بودیسم؛ روشن و ساده» نوشته‌ی استیو هیگن (۱۹۹۷)، کاوشی بینش‌بخش در اصول بنیادین بودیسم و دلیل ارتباط این اصول با دنیای امروز است. به این دلایل، این کتاب قطعاً ارزش خواندن دارد:
- این کتاب مقدمهای روشن و فهمپذیر بر بودیسم ارائه میدهد و درک آموزه‌ها و به‌کارگیری آن‌ها در زندگی روزمره را برای مبتدیان آسان می‌کند.
- این کتاب با مثال‌های کاربردی و حکایت‌های شخصی، بودیسم را زنده و ملموس می‌کند و نشان میدهد که اصول بودیسم چگونه می‌توانند به آرامش، شادی و خودآگاهی بیشتری منجر شوند.
- این کتاب با ایده‌های تأمل‌برانگیز و تأکید بر ذهن‌آگاهی، خوانندگان را به چالش می‌کشد تا باورهای خود را زیر سؤال ببرند و شیوه‌های تازه‌ی اندیشیدن را بررسی کنند.
با نویسنده آشنا شوید
استیو هیگن
استیو هیگن روحانی ذن و آموزگار بودیسم است. او همچنین نویسندهی How the World Can be the Way It Is: An Inquiry for the New Millennium into Science, Philosophy, and Perception («چگونه جهان می‌تواند چنین باشد: کاوشی برای هزاره‌ی جدید در علم، فلسفه و ادراک») است.
موضوع‌ها
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر دین و معنویت
پرسش‌های متداول درباره‌ی «بودیسم؛ روشن و ساده»
کتاب «بودیسم؛ روشن و ساده» مقدمهای روشن و فهمپذیر بر آموزههای بنیادین بودیسم ارائه میدهد.
زمان خواندن کتاب «بودیسم؛ روشن و ساده» بسته به سرعت خواننده متفاوت است؛ اما معمولاً چند ساعت طول می‌کشد.
کتاب «بودیسم؛ روشن و ساده» ارزش خواندن دارد، زیرا مفاهیم پیچیدهی بودایی را به شیوه‌ای موجز و ملموس ارائه میدهد.
استیو هیگن نویسندهی کتاب «بودیسم؛ روشن و ساده» است.