مقدمه · کتاب نمی‌توانی به من آسیب بزنی نوشته‌ی دیوید گاگینز
با مصمم‌ترین مرد جهان آشنا شوید.
خیلی از ما حتی برای انجام ابتدایی‌ترین برنامه‌ی تناسب اندام هم مشکل داریم. به هر شکلی همیشه بهانه‌ای پیدا می‌کنیم تا بعد از کار به باشگاه نرویم یا از دویدن آخر هفته صرف‌نظر کنیم. اما زندگی کردن بدون هیچ بهانه‌ای برای به کار نگرفتن ۱۰۰ درصد توانمان چگونه خواهد بود؟ خب، در این موجزها پاسخ را خواهید یافت، چون نویسنده، دیوید گاگینز، دقیقاً همین‌طور زندگی می‌کند.
به سفری خواهیم رفت و داستان خارق‌العاده‌ی زندگی این مرد شگفت‌انگیز را کشف خواهیم کرد. از کودکی آسیب‌زای او و اضافه‌وزنش در دهه‌ی بیست زندگی تا دگرگونی حیرت‌انگیزش به یکی از آماده‌ترین سربازان جهان از نظر جسمانی، خواهیم آموخت که برای تبدیل شدن به یکی از آماده‌ترین افراد روی زمین چه چیزهایی لازم است. از خلال صداقتی سوزان و حکایت‌هایی باورنکردنی، خواهیم فهمید که گاگینز دقیقاً چگونه زندگی‌اش را دگرگون کرد تا به چیزی تقریباً ناممکن دست یابد؛ و شما چگونه می‌توانید موفقیت او را تکرار کنید. به خواندن ادامه دهید تا دریابید
کودکی گاگینز چگونه به شخصیت او شکل داد؛
چرا او نزدیک بود به‌کلی از ارتش کناره‌گیری کند؛ و
در Badwater 135 («بدواتر ۱۳۵») چه چیزی در انتظار شماست.