شرم بخشی از فرهنگ کنونی ماست و ترس از بی‌ارزشی را تقویت می‌کند؛ ترس از اینکه هرگز به اندازه‌ی کافی نداشته باشیم یا به اندازه‌ی کافی نباشیم. — جرئت بسیار

بازگشت به کتاب

چرا باید این کتاب را بخوانیم؟
۱شرم ترس از قطع ارتباط اجتماعی است؛ احساس شرم کاملاً انسانی است، اما با این حال زیان‌بار است.
۲شرم بخشی از فرهنگ کنونی ماست و ترس از بی‌ارزشی را تقویت می‌کند؛ ترس از اینکه هرگز به اندازه‌ی کافی نداشته باشیم یا به اندازه‌ی کافی نباشیم.
۳آسیب‌پذیری هسته‌ی همه‌ی احساسات است و به هیچ وجه نشانه‌ی ضعف نیست.
۴به‌جای نادیده گرفتن آسیب‌پذیری خود، باید آن را بپذیریم تا خودمان و رابطه‌هایمان را بهتر کنیم.
۵با درک شرم خود و به زبان آوردن آن، در برابر شرم تاب‌آوری پیدا می‌کنیم و به‌جای آن همدلی دیگران را تجربه می‌کنیم.
۶اگر از آنچه هستیم و داریم رضایت داشته باشیم، جرئت می‌کنیم پنهان کردن آسیب‌پذیری‌مان را متوقف کنیم.
۷فضای آکنده از شرم برای هر محل کار یا مدرسه‌ای سمی است.
۸رهبران آموزش، کار و کل جامعه باید با تشویق آسیب‌پذیری به‌جای شرم، با کناره‌گیری مقابله کنند.
۹فرزندپروری مشارکت‌جویانه و همراه با حضور فعال در محیطی عاری از شرم به کودکان کمک می‌کند احساس ارزشمندی خود را پرورش دهند.
جمع‌بندی نهایی

جرئت بسیار