جرئت بسیار
چگونه شجاعت آسیب‌پذیر بودن شیوه‌ی زندگی، عشق‌ورزی، فرزندپروری و رهبری ما را دگرگون می‌کند
- ۲۰ دقیقه
- ۹ موجز
دربارهی کتاب
کتاب «جرئت بسیار» بررسی می‌کند که چگونه پذیرش آسیبپذیری و کامل نبودن خود برای مشارکت واقعی و ارتباط اجتماعی ضروری است. نویسنده با توضیح دلایل ریشه‌دار شرم در ما و نشان دادن چگونگی پذیرش آسیب‌پذیری‌مان می‌خواهد برای داشتن زندگی شخصی و حرفه‌ای بهتر راهنمایی ارائه کند و تحولی بنیادی در جامعه‌ی مبتنی بر شرم ما آغاز کند؛ جامعه‌ای که به گفته‌ی نویسنده باید فرهنگ تازه‌ای از آسیبپذیری را بپذیرد.
موجزهای این کتاب
- چرا باید این کتاب را بخوانیم؟مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
- ۱شرم ترس از قطع ارتباط اجتماعی است؛ احساس شرم کاملاً انسانی است، اما با این حال زیان‌بار است.۲ دقیقهرایگان
- ۲شرم بخشی از فرهنگ کنونی ماست و ترس از بی‌ارزشی را تقویت می‌کند؛ ترس از اینکه هرگز به اندازه‌ی کافی نداشته باشیم یا به اندازه‌ی کافی نباشیم.۲ دقیقهبا ورود
- ۳آسیبپذیری هسته‌ی همه‌ی احساسات است و به هیچ وجه نشانه‌ی ضعف نیست.۲ دقیقهبا ورود
- ۴به‌جای نادیده گرفتن آسیبپذیری خود، باید آن را بپذیریم تا خودمان و رابطه‌هایمان را بهتر کنیم.۲ دقیقهبا ورود
- ۵با درک شرم خود و به زبان آوردن آن، در برابر شرم تاب‌آوری پیدا می‌کنیم و به‌جای آن همدلی دیگران را تجربه می‌کنیم.۲ دقیقهبا ورود
- ۶اگر از آنچه هستیم و داریم رضایت داشته باشیم، جرئت می‌کنیم پنهان کردن آسیب‌پذیری‌مان را متوقف کنیم.۲ دقیقهبا ورود
- ۷فضای آکنده از شرم برای هر محل کار یا مدرسه‌ای سمی است.۲ دقیقهبا ورود
- ۸رهبران آموزش، کار و کل جامعه باید با تشویق آسیبپذیری به‌جای شرم، با کناره‌گیری مقابله کنند.۲ دقیقهبا ورود
- ۹فرزندپروری مشارکت‌جویانه و همراه با حضور فعال در محیطی عاری از شرم به کودکان کمک می‌کند احساس ارزشمندی خود را پرورش دهند.۲ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۲ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «جرئت بسیار» نوشته‌ی برنه براون قدرت آسیبپذیری را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه پذیرش آن می‌تواند به زندگی رضایت‌بخش‌تر و سرشار از ارتباط منجر شود.
- این کتاب هنجارهای اجتماعی دربارهی قدرت و ضعف را به چالش می‌کشد و دیدگاه تازه‌ای دربارهی رشد فردی ارائه می‌دهد.
- این کتاب گام‌هایی عملی ارائه می‌دهد تا به خوانندگان کمک کند بر ترس‌های خود غلبه کنند و آسیبپذیری را در خود پرورش دهند.
- تجربه‌های ملموس برنه براون و بینشهای مبتنی بر پژوهش او این کتاب را هم جذاب و هم آموزنده می‌کنند. در کتاب «جرئت بسیار» غرق شوید و قدرت آسیبپذیری را در زندگی خود آزاد کنید.
با نویسنده آشنا شوید
برنه براون
برنه براون استاد پژوهشی دانشگاه هیوستون و استاد مدعو مدیریت در مدرسه‌ی کسب‌وکار مک‌کامبز دانشگاه تگزاس در آستین است. او دو دهه‌ی گذشته را صرف پژوهش دربارهی احساساتی مانند آسیبپذیری و شرم کرده است؛ سخنرانی تدکس او دربارهی این موضوع بیش از ۵۰ میلیون بار دیده شده است. کتاب‌های قبلی او که در فهرست پرفروش‌های نیویورک تایمز قرار گرفته‌اند، شامل Daring Greatly («جسارت بسیار»)، Rising Strong («قدرتمند برخاستن») و The Gifts of Imperfection («موهبت‌های کامل نبودن») هستند.
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر رشد فردی
پرسش‌های متداول دربارهی «جرئت بسیار»
پیام اصلی کتاب «جرئت بسیار» پذیرش آسیبپذیری بهعنوان راهی برای رشد و ارتباط است.
کتاب «جرئت بسیار» بهخاطر بینشهای تحولآفرینش دربارهی آسیبپذیری و رشد فردی ارزش خواندن دارد.
نویسندهی کتاب «جرئت بسیار» برنه براون است.
کتاب «جرئت بسیار» ۳۲۰ صفحه دارد.
کتاب «جرئت بسیار» در سال ۲۰۱۲ منتشر شد.