خوبی درون
راهنمایی برای تبدیل شدن به والدی که می‌خواهید باشید
- ۱۵ دقیقه
- ۷ موجز
- ۲۰۲۲
دربارهی کتاب
کتاب «خوبی درون» (۲۰۲۲) به والدینی امید می‌دهد که در مدیریت تعارض در خانه‌ی خود احساس درماندگی می‌کنند. این کتاب بیش از آنکه دربارهی فرزندپروری باشد، دربارهی دوست داشتن خودتان و گسترش دادن آن عشق به فرزندانتان است. دکتر بکی راهبردهای سنتی پاداش و تنبیه را رد میکند؛ در عوض، والدین را تشویق میکند که در پی درک متقابل با فرزندانشان باشند و در عین حال مرزهای سالم را حفظ کنند.
موجزهای این کتاب
- جدول‌های برچسب تشویقی را دور بیندازید و دوباره عاشق فرزندانتان شوید.مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
- ۱رفتار، مشکل نیست.۲ دقیقهرایگان
- ۲هیچ‌وقت دیر نیست۲ دقیقهبا ورود
- ۳تاب‌آوری به‌جای شادی۲ دقیقهبا ورود
- ۴اول خودتان۲ دقیقهبا ورود
- ۵ارتباط، کلید است۲ دقیقهبا ورود
- ۶وقتی ارتباط قطع می‌شود۲ دقیقهبا ورود
- ۷درک آنچه طبیعی است۲ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «خوبی درون» (۲۰۲۰) نوشته‌ی بکی کندی، کتابی است که قدرت گفت‌وگوی مثبت با خود و تأثیر آن بر بهزیستی ما را بررسی میکند. آنچه این کتاب را خواندنی میکند، این‌هاست:
- این کتاب سرشار از تمرین‌ها و روش‌های کاربردی است و ابزارهایی عملی در اختیار خوانندگان می‌گذارد تا طرز فکرشان را تغییر دهند و عزت‌نفسشان را بهبود ببخشند.
- این کتاب از پژوهش‌های علمی و بینش‌های روان‌شناختی برای توضیح اهمیت گفت‌وگوی مثبت با خود استفاده میکند؛ به همین دلیل، هم آموزنده است و هم بر شواهد تکیه دارد.
- کتاب «خوبی درون» از طریق داستان‌ها و موقعیت‌هایی که می‌توان با آن‌ها ارتباط برقرار کرد، موضوع گفت‌وگو با خود را به شیوه‌ای راحت و جذاب مطرح میکند و اطمینان می‌دهد که این موضوع جذاب است و قطعاً خسته‌کننده نیست.
با نویسنده آشنا شوید
بکی کندی
دکتر بکی کندی روان‌شناس بالینی، مادر سه فرزند و بنیان‌گذار Good Inside («خوبی درون») است؛ پلتفرمی عضویت‌محور که آموزش و مهارت‌های لازم را در اختیار والدین می‌گذارد تا خانواده‌ی خود را التیام دهند و با توانمندی و سرشار از عشق به خودشان و فرزندانشان پیش بروند. دکتر بکی در کنار کتاب «خوبی درون»، کارگاه برگزار میکند، پادکست دارد و از حساب‌های پررونق خود در شبکه‌های اجتماعی استفاده میکند تا روش‌های فرزندپروری‌اش را در دسترس بیشترین تعداد ممکن از افراد قرار دهد.
موضوع‌ها
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر فرزندپروری
پرسش‌های متداول دربارهی «خوبی درون»
پیام اصلی کتاب «خوبی درون» دربارهی یافتن شادی و رضایت در زندگیتان است.
زمان خواندن کتاب «خوبی درون» بسته به خواننده متفاوت است؛ اما معمولاً چند ساعت طول می‌کشد.
کتاب «خوبی درون» ارزش خواندن دارد؛ زیرا بینشها و توصیههای کاربردی برای داشتن زندگی رضایتبخشتر ارائه میکند.
بکی کندی نویسندهی کتاب «خوبی درون» است.