یاد بگیرید برای همیشه کنترل توجه خود را به دست بگیرید.

اصلاً زمانی را به یاد می‌آورید که دامنه‌ی توجهتان بیشتر از چند دقیقه بود؟ زمانی که می‌توانستید بدون حواس‌پرتی به‌راحتی کارها را انجام دهید و کاری را که حالا چند روز طول می‌کشد، در چند ساعت به پایان برسانید؟ واقع‌بینانه بگوییم، احتمالاً می‌توانید چنین زمانی را به یاد بیاورید؛ اما احتمالاً مربوط به زمانی بود که گوشی‌های هوشمند وجود نداشتند و فیسبوک هنوز اختراع نشده بود. به عبارت دیگر، مدت زیادی از آن زمان گذشته است.

اینجاست که این موجزها به کار می‌آیند. با بازشناسی چند اصل ساده و اجرای چند تکنیک سرراست، می‌توانید توانایی تمرکز خود را تقویت کنید و در کنار آن، خلاقیتتان را هم پرورش دهید. در این موجزها یاد می‌گیرید

چرا زنگ هشدار ساعتی ممکن است به تمرکز شما کمک کند؛

چگونه خیال‌پردازی می‌تواند به برنامه‌ریزی شما کمک کند؛ و

تمرکز پراکنده چیست.