قانون پنج ثانیه
با شجاعت روزمره، زندگی، کار و اعتمادبه‌نفس خود را متحول کنید
- ۱۳ دقیقه
- ۶ موجز
- ۲۰۱۷
درباره‌ی کتاب
کتاب «قانون پنج ثانیه» (۲۰۱۷) راهنمایی تحول‌آفرین برای دست‌به‌کار شدن، تغییر رفتار و زندگی کردن با ترس کمتر و شجاعت بیشتر است. توصیه‌های این کتاب به‌یادماندنی هستند؛ اجرای این توصیه‌ها آسان است و این توصیه‌ها بلافاصله اثر می‌گذارند. هر کسی میتواند از همین امروز استفاده از این توصیه‌ها را آغاز کند تا کنترل زندگی خود را به دست بگیرد و با اعتمادبه‌نفس به سوی فردایی روشن‌تر حرکت کند.
موجزهای این کتاب
- در پنج ثانیه توانایی‌های بالقوه‌ی خود را آزاد کنید.مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
- ۱قانون پنج ثانیه ابزار ساده‌ای برای تصمیم‌گیری است که میتواند رفتار شما را تغییر دهد.۲ دقیقهرایگان
- ۲قانون پنج ثانیه میتواند جنبه‌ی شجاع درون شما را آزاد کند.۲ دقیقهبا ورود
- ۳دست از انتظار برای زمان مناسب بردارید و همین حالا دنبال کردن رؤیاهایتان را آغاز کنید.۲ دقیقهبا ورود
- ۴نمی‌توانید احساسات خود را کنترل کنید؛ اما همیشه می‌توانید اعمال خود را کنترل کنید.۲ دقیقهبا ورود
- ۵قانون پنج ثانیه سلاح مفیدی در نبرد با اهمال‌کاری است.۲ دقیقهبا ورود
- ۶حسرت تمام زمانی را که صرف نگرانی کرده‌اید نخورید؛ به این هیجان‌ها جهت دیگری بدهید و احساس قدردانی را آغاز کنید.۲ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود
- توصیه‌ی عملیتوصیه‌ی عملی · ۱ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «قانون پنج ثانیه» (۲۰۱۷) نوشته‌ی مل رابینز، روشی ساده اما قدرتمند را برای غلبه بر اهمال‌کاری و دست‌به‌کار شدن بررسی می‌کند. به این دلایل باید این کتاب را بخوانید:
- این کتاب با رویکرد سرراست و توصیه‌های کاربردی خود، به خوانندگان توانایی می‌دهد تا کنترل زندگی خود را به دست بگیرند و تغییرات مثبتی ایجاد کنند.
- این کتاب با ترکیب پژوهش‌های علمی، داستان‌های شخصی و بینش‌های انگیزشی، دیدگاهی جامع درباره‌ی قدرت قانون پنج ثانیه ارائه می‌دهد.
- این کتاب جذاب است و می‌توان با آن ارتباط برقرار کرد؛ کتاب کسالت را دور نگه می‌دارد و تضمین می‌کند که خوانندگان در سراسر مسیر بهبود خود، درگیر و باانگیزه بمانند.
با نویسنده آشنا شوید
مل رابینز
مل رابینز مجری تلویزیون است و زیاد در سی‌ان‌ان به‌عنوان مفسر حاضر می‌شود. سخنران انگیزشی هم هست و برای مجله‌ی ساکسس مطلب می‌نویسد. کتاب قبلی‌اش، Stop Saying You’re Fine («دیگر نگویید خوبم»)، پرفروش شد و به روان‌شناسیِ رسیدن به چیزهایی می‌پرداخت که می‌خواهید.
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر بهره‌وری
پرسش‌های متداول درباره‌ی «قانون پنج ثانیه»
پیام اصلی کتاب «قانون پنج ثانیه» این است که اقدام فوری میتواند زندگی شما را متحول کند.
زمان خواندن کتاب «قانون پنج ثانیه» متفاوت است؛ اما معمولاً چند ساعت طول می‌کشد.
کتاب «قانون پنج ثانیه» ارزش خواندن دارد؛ زیرا ابزارهایی کاربردی برای غلبه بر تردید به خود و رسیدن به هدف‌هایتان ارائه می‌دهد.
نویسندهی کتاب «قانون پنج ثانیه» مل رابینز است.