بیاموزید تروما چگونه بر بدن و ذهن شما تأثیر می‌گذارد.

همه‌ی ما با داستان‌های کهنه‌سربازان دچار تروما آشنا هستیم؛ کسانی که بی‌رحمی و درد را تجربه کرده‌اند، در نبرد انسان‌های دیگری را کشته‌اند یا شاهد مرگ یکی از هم‌رزمان خود بوده‌اند. سربازان دچار تروما اغلب نمی‌توانند راه بازگشت به جامعه را پیدا کنند. این سربازان با خاطرات خود دست‌وپنجه نرم می‌کنند، واکنش‌هایی بیش‌ازحد حساس نشان می‌دهند و برای خود و عزیزانشان به غریبه تبدیل می‌شوند. در بدن و ذهن افرادی که تروما را تجربه کرده‌اند چه اتفاقی می‌افتد؟

و چرا رهایی از آن این‌قدر دشوار است؟ در این موجزها خواهید آموخت که چرا تجربه‌های آسیب‌زا دست از سر ما برنمی‌دارند. خواهید آموخت که بیماران دچار تروما محیط خود را چگونه درک می‌کنند. در پایان، خواهید آموخت که چرا برای افراد دچار تروما امیدی وجود دارد و چگونه می‌توان تروما را درمان کرد. همچنین خواهید فهمید

چرا کهنه‌سربازان فقط به دیگر کهنه‌سربازان اعتماد می‌کنند؛

چرا تصویری معمولی در یک مجله می‌تواند افکار وحشتناکی را برانگیزد؛ و

چگونه یوگا بیماران دچار تروما را از دردشان رها می‌کند.