رواقی روزانه
رایان هالیدی | Ryan Holiday، استیون هنسلمن | Stephen Hanselman
۳۶۶ تأمل دربارهی خرد، استقامت و هنر زندگی
- ۲۵ دقیقه
- ۱۲ موجز
- ۲۰۱۶
دربارهی کتاب
کتاب «رواقی روزانه» (۲۰۱۶) مجموعه‌ای از تأملات روزانه برگرفته از خرد فیلسوفان رواقی است که در امپراتوری روم زندگی می‌کردند. نوشته‌های امپراتور مارکوس اورلیوس، سنکای نمایشنامه‌نویس و اپیکتتوس، برده‌ای که فیلسوف شد، همگی مطالبی تأمل‌برانگیز در اختیار نویسندگان می‌گذارند تا آن‌ها را بازپردازی و تازه کنند.
موجزهای این کتاب
- با درس‌هایی از رواقیان زندگی خود را بهتر کنید.مقدمه · ۲ دقیقهرایگان
- ۱هم خودتان و هم کسانی را که با آن‌ها معاشرت می‌کنید بررسی کنید.۲ دقیقهرایگان
- ۲نکته‌هایی برای حفظ تمرکز.۲ دقیقهبا ورود
- ۳نمی‌توانید موقعیت‌ها را کنترل کنید، اما می‌توانید واکنش خود به موقعیت‌ها را کنترل کنید.۲ دقیقهبا ورود
- ۴با هوشیاری نسبت به سوگیری‌هایمان، می‌توانیم افکارمان را روشن‌تر کنیم.۲ دقیقهبا ورود
- ۵رواقی‌گری به ما کمک می‌کند زندگی را عمل‌به‌عمل و تصمیم‌به‌تصمیم پیش ببریم.۲ دقیقهبا ورود
- ۶رواقیان هنگام مواجهه با مشکلات و موانع، انتظارات را مدیریت می‌کنند.۲ دقیقهبا ورود
- ۷در هر کاری که انجام می‌دهید، در پی فضیلت‌مندی باشید.۲ دقیقهبا ورود
- ۸رواقیان بر نتیجه تمرکز دارند؛ بنابراین در اعمال خود عمل‌گرا هستند.۲ دقیقهبا ورود
- ۹رواقیان به خود تکیه می‌کنند و با وجود تغییر شرایط، تاب‌آور می‌مانند.۳ دقیقهبا ورود
- ۱۰رواقیان پیوستگی همه‌چیز را درک می‌کنند و خود را به عمل درست متعهد می‌کنند.۲ دقیقهبا ورود
- ۱۱برای رواقیان، سرنوشت منبع ترس نیست، بلکه به رواقیان انگیزه میدهد.۲ دقیقهبا ورود
- ۱۲رواقیان از مرگ نمی‌ترسند؛ رواقیان قدرت مرگ را می‌پذیرند و از آن استقبال می‌کنند.۲ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود
- توصیه‌ی عملیتوصیه‌ی عملی · ۱ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «رواقی روزانه» (۲۰۱۶) فلسفهی باستانی رواقی‌گری را بررسی می‌کند و تأملات و تمرین‌های روزانه‌ای برای پرورش نیروی درونی و خرد در اختیار خوانندگان می‌گذارد. دلایل ارزشمند بودن مطالعهی این کتاب عبارت‌اند از:
- کتاب خردی عملی و توصیه‌هایی همیشگی ارائه میدهد که می‌توان در زندگی روزمره به کار بست و به خوانندگان امکان میدهد با تاب‌آوری و متانت از چالش‌ها عبور کنند.
- کتاب با ترکیب آموزه‌های فلسفی و حکایت‌های تاریخی، درکی غنی از رواقی‌گری و ارتباط رواقی‌گری با جهان امروز فراهم می‌کند.
- کتاب با تأملات روزانه‌ی فکرانگیز و توضیحات روشنگرش، خوانندگان را درگیر نگه می‌دارد و به خوانندگان انگیزه میدهد تا اصول رواقی را وارد زندگی خود کنند.
با نویسندگان آشنا شوید
رایان هالیدی
رایان هالیدی رواقی‌ای امروزی، نویسنده و صاحب کتاب‌فروشی «پینتد پورچ» است. کتاب‌هایش، از جمله The Obstacle Is the Way («مانع همان راه است»)، Ego Is the Enemy («ایگو دشمن است»)، The Daily Stoic («رواقی روزانه») و «آرامش کلید است» که از پرفروش‌های نیویورک تایمز است، بیش از پنج میلیون نسخه فروخته‌اند و به بیش از ۴۰ زبان ترجمه شده‌اند. Discipline Is Destiny («انضباط سرنوشت است») دومین کتاب از مجموعه‌ی «فضیلت‌های رواقی» هالیدی است.
استیون هنسلمن
رایان هالیدی نویسنده، استراتژیست رسانه‌ای و صاحب کتاب‌فروشی آمریکایی است. او همچنین مجری پادکست Daily Stoic («رواقی روزانه») است. از دیگر کتاب‌های او می‌توان به «زندگی رواقیون»، Courage is Calling («شجاعت فرا می‌خواند») و The Obstacle is the Way («مانع همان راه است») اشاره کرد. استیون هنسلمن ناشر و کارگزار ادبی است. او در دانشگاه فرزنو پسیفیک تحصیل کرد و از دانشکده‌ی الهیات هاروارد مدرک کارشناسی ارشد گرفت. The Daily Stoic («رواقی روزانه») نخستین کتاب او در مقام نویسنده است.
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر رشد فردی
پرسش‌های متداول دربارهی «رواقی روزانه»
پیام اصلی کتاب «رواقی روزانه» بهکارگیری فلسفهی رواقی در زندگی روزمره برای رشد فردی و آرامش درونی است.
زمان مطالعهی کتاب «رواقی روزانه» بسته به سرعت مطالعهی هر فرد متفاوت است.
کتاب «رواقی روزانه» قطعاً ارزش خواندن دارد. کتاب بینشهای ارزشمندی دربارهی خرد رواقی و راهنماییهای عملی برای داشتن زندگی معنادار ارائه میدهد.
نویسندگان کتاب «رواقی روزانه» رایان هالیدی و استیون هنسلمن هستند.