مقدمه · کتاب معجزهی صبح نوشتهی هال الرود
دریابید چگونه تغییر صبحهایتان میتواند زندگیتان را تغییر دهد.
اگر زندگی رضایتبخش و شادی میخواهید، باید از برنامهی صبحگاهیتان شروع کنید. بسیاری از افراد موفق، مولتیمیلیونرها، مدیران ارشد و ستارههای تلویزیون سحرخیزند؛ این افراد احتمالاً پیش از آنکه حتی اولین قهوهتان را دم کنید، کارهای بیشتری انجام دادهاند.
اما موضوع فقط زود بیدار شدن نیست. هال الرود در کتاب «معجزهی صبح» اهمیت ایجاد یک آیین صبحگاهی متشکل از شش فعالیت ساده را توضیح میدهد که میتوانید با استفاده از آنها ساختن زندگیای را آغاز کنید که همیشه میخواستهاید. در این موجزها، دقیقاً درمییابید که برای تغییر شیوهی فکر کردن و عادتهای روزانهتان و دستیابی به رؤیاها و هدفهایتان، میتوانید از چه روشهایی استفاده کنید. همچنین درمییابید
ورزشکاران حرفهای برای رسیدن به هدفهایشان چه کار میکنند؛
چرا فشردن دکمهی تعویق زنگ ساعت بیش از آنچه فکر میکنید برایتان هزینه دارد؛ و
چگونه به یک عادت سالم پایبند بمانید.