عوامل حواس‌پرتی را که به اهمال‌کاری منجر می‌شوند حذف کنید. — درمان اهمال‌کاری

به اهمال‌کاری پایان دهید… همین حالا!
۱با علت اهمال‌کاری‌تان روبه‌رو شوید تا سرانجام این عادت را ترک کنید.
۲بهترین راه شروع کردن را پیدا کنید.
۳فهرست کارهایتان را جمع‌وجور کنید؛ و کارهای بیشتری را تمام خواهید کرد.
۴از ابزارها و روش‌های مدیریت زمان استفاده کنید تا بیشترین بهره را از روزتان ببرید.
۵عوامل حواس‌پرتی را که به اهمال‌کاری منجر می‌شوند حذف کنید.
۶با کمتر انجام دادن، بیشتر به دست بیاورید.
۷از دیگران کمک بگیرید تا با اهمال‌کاری مبارزه کنید.
۸برای غلبه بر اهمال‌کاری، مشوق خودتان شوید.
جمع‌بندی نهایی