مدرسهی زندگی
آلن دوباتن | Alain de Botton، مدرسهی زندگی | The School of Life
آموزشی عاطفی
- ۲۳ دقیقه
- ۹ موجز
- ۲۰۱۹
درباره‌ی کتاب
کتاب «مدرسهی زندگی» (۲۰۱۹) مجموعه‌ای از درس‌های فلسفی و درعین‌حال کاربردی درباره‌ی هوش عاطفی ارائه می‌کند که از مؤسسه‌ای واقعی به همین نام گردآوری شده‌اند. این کتاب با ارائه‌ی بینش‌هایی درباره‌ی روابط، کار و خود زندگی، خردی را در اختیارمان می‌گذارد که برای درک کمی بهتر خودمان و دیگران به آن نیاز داریم.
موجزهای این کتاب
- در مسیر بلوغ عاطفی قدم بگذارید.مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
- ۱الگوهای عاطفی کنونی ما از تجربه‌های کودکی سرچشمه می‌گیرند.۲ دقیقهرایگان
- ۲بلوغ عاطفی مستلزم آن است که تجربه‌های گذشته‌ی خود را تحلیل کنیم.۲ دقیقهبا ورود
- ۳روان‌درمانی و مراقبه می‌توانند به ما کمک کنند با عواطف خود کنار بیاییم.۲ دقیقهبا ورود
- ۴باید با دیگران مهربان و بخشنده باشیم.۲ دقیقهبا ورود
- ۵با صمیمیت، ادب و آسیب‌پذیری، جذابیت خود را پرورش دهید.۲ دقیقهبا ورود
- ۶تصور مدرن از عشق، که از رمانتیسم سرچشمه می‌گیرد، عمیقاً نادرست است.۲ دقیقهبا ورود
- ۷مشکلات رابطه اغلب از گسست عاطفی سرچشمه می‌گیرند.۲ دقیقهبا ورود
- ۸اقتصادهای مصرفی برای رضایت درونی ما طراحی نشده‌اند؛ و این اشکالی ندارد.۲ دقیقهبا ورود
- ۹می‌توانیم در هنر و طبیعت تسلی پیدا کنیم.۲ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود
- توصیه‌ی عملیتوصیه‌ی عملی · ۱ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «مدرسهی زندگی» نوشته‌ی آلن دوباتن و مدرسهی زندگی (۲۰۱۹)، کتابی تأمل‌برانگیز است که جنبه‌های مختلف زندگی را بررسی می‌کند و بینش‌های ارزشمندی برای رشد فردی ارائه میدهد. دلایلی که این کتاب قطعاً ارزش خواندن دارد، از این قرارند:
- این کتاب موضوعات مهمی مانند روابط، کار و خودآگاهی را عمیقاً بررسی می‌کند و برای پیش رفتن در این حوزه‌ها توصیه‌های کاربردی ارائه میدهد.
- این کتاب با استدلال‌های قانع‌کننده‌ی خود که پشتوانه‌ای فلسفی و روان‌شناختی دارند، باورهای رایج را به چالش میکشد و خوانندگان را تشویق می‌کند پیش‌فرض‌های خود درباره‌ی زندگی را زیر سؤال ببرند.
- رویکرد قابل‌فهم و جذاب کتاب به موضوعات پیچیده باعث می‌شود خوانندگان آن را خسته‌کننده نیابند؛ زیرا کتاب به‌راحتی دقت فکری را با خوانایی ترکیب می‌کند.
با نویسندگان آشنا شوید
آلن دوباتن
آلن دوباتن فیلسوف و نویسنده‌ای است که آثارش می‌کوشند مردم را در گذر از سختی‌ها و مصیبت‌های زندگی در عصر مدرن راهنمایی کنند. در سال ۲۰۰۸، او و گروهی از نویسندگان و متفکران همکارش مدرسهی زندگی را تأسیس کردند؛ سازمانی که کتاب‌ها، برنامه‌ها و خدمات دیگری همراه با توصیه‌هایی درباره‌ی مسائل زندگی ارائه میدهد. دوباتن چندین کتاب پرفروش نوشته است، از جمله Essays in Love («جستارهایی در باب عشق»)، Status Anxiety («اضطراب منزلت») و The Architecture of Happiness («معماری خوشبختی»).
مدرسهی زندگی
مدرسهی زندگی سازمانی است که خود را وقف کمک به مردم برای داشتن زندگی غنی‌تر و رضایت‌بخش‌تر کرده است. این سازمان باور دارد که علوم انسانی می‌تواند به ما کمک کند هوش هیجانی، خرد، همدلی، مهارت‌های ارتباطی و بسیاری چیزهای دیگر را پرورش دهیم. مدرسهی زندگی با مراکزی در شهرهایی مانند لندن، آمستردام و سئول، فیلم‌ها و کتاب‌های آموزشی، کلاس‌ها و جلسات روان‌درمانی ارائه می‌کند.
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر ذهن‌آگاهی و شادی
پرسش‌های متداول درباره‌ی «مدرسهی زندگی»
پیام اصلی کتاب «مدرسهی زندگی» این است که به ما کمک کند در پیچیدگیهای زندگی مدرن راه خود را پیدا کنیم و به معنا و رضایت دست یابیم.
زمان خواندن کتاب «مدرسهی زندگی» بسته به سرعت خواننده متفاوت است؛ اما معمولاً چند ساعت طول میکشد.
کتاب «مدرسهی زندگی» ارزش خواندن دارد؛ زیرا بینشها و ابزارهای کاربردی برای بهبود هوش عاطفی و روابط ما ارائه میدهد که آن را برای یافتن راه خود در پیچیدگیهای زندگی ارزشمند میکنند.
نویسندهی کتاب «مدرسهی زندگی» آلن دوباتن است.