بهترین کتاب‌های روان‌شناسی رفتاری
- ۱
««تفکر، سریع و کند»» درباره‌ی چیست؟
کتاب «تفکر، سریع و کند» (۲۰۱۱)، که مروری بر دهه‌ها پژوهشی است که به دریافت جایزه‌ی نوبل توسط کانمن انجامید، سهم او را در درک کنونی ما از روان‌شناسی و اقتصاد رفتاری توضیح می‌دهد. در طول سال‌ها، پژوهش‌های کانمن و همکارانش به ما کمک کرده‌اند بهتر بفهمیم تصمیم‌ها چگونه گرفته می‌شوند، چرا بعضی خطاهای قضاوت تا این حد رایج‌اند و چگونه می‌توانیم خودمان را بهبود دهیم. به همین دلیل ممکن است نسخه‌ی متنی با نسخه‌ی صوتی متفاوت باشد. اگر می‌خواهید تصمیم بگیرید که گوش بدهید یا بخوانید، ما گوش دادن را به‌شدت توصیه می‌کنیم!
چه کسی باید ««تفکر، سریع و کند»» را بخواند؟
- هر کسی که به ذهن انسان علاقه‌مند است
- افرادی که درباره‌ی شیوه‌ی قضاوت ما کنجکاوند
- دانشجویان روان‌شناسی و اقتصاد رفتاری
- ۲
«قدرت عادت» درباره‌ی چیست؟
کتاب «قدرت عادت» (۲۰۱۲) توضیح می‌دهد که عادت‌ها چه نقش مهمی در زندگی ما دارند؛ چه عادت‌های خوبی مثل مسواک زدن و ورزش کردن باشند، چه عادت‌های بدی مثل سیگار کشیدن باشند. کتاب «قدرت عادت» سرشار از یافته‌های مبتنی بر پژوهش و حکایت‌های جذاب است؛ این کتاب نه‌تنها دقیقاً توضیح می‌دهد که عادت‌ها چگونه شکل می‌گیرند، بلکه توصیه‌های آسانی برای تغییر عادت‌ها در سطح فردی و سازمانی ارائه می‌کند.
چه کسی باید «قدرت عادت» را بخواند؟
- کسانی که تلاش می‌کنند عادت‌های خوبی مثل ورزش منظم در خود ایجاد کنند یا عادت‌های بدی مثل خوردن فست‌فود را کنار بگذارند
- هر کسی که علاقه‌مند است بداند شرکت‌ها چگونه گرایش ما به شکل دادن عادت‌ها را دست‌کاری می‌کنند
- هر کسی که می‌خواهد روال‌های تازه‌ای در سازمان خود پیاده کند
- ۳
«عادت‌های کوچک» درباره‌ی چیست؟
کتاب «عادت‌های کوچک» (۲۰۱۹) تأملی درباره‌ی مزایای برداشتن لقمه‌ای به اندازه‌ی دهان است. بی‌جی فاگ، تحلیلگر رفتار، استدلال می‌کند که اگر می‌خواهید تغییرهای مثبت ماندگار شوند، باید کوچک فکر کنید. می‌خواهید روی فرم بیایید؟ با روزی دو حرکت شنا شروع کنید. می‌خواهید ذهن‌آگاه‌تر شوید؟ هر بار که درِ ماشینتان را می‌بندید، یک نفس به شیوه‌ی یوگا بکشید. این «عادت‌های کوچک» سطح توقع را پایین می‌آورند؛ یعنی گنجاندن آن‌ها در برنامه‌ی روزمره‌ی فعلی‌تان آسان‌تر می‌شود. بااین‌حال، این عادت‌ها به‌مرور مدارهای مغزتان را از نو شکل می‌دهند و عادت‌های خوب را به اندازه‌ی دم‌کردن یک فنجان قهوه در صبح خودکار می‌کنند.
چه کسی باید «عادت‌های کوچک» را بخواند؟
- کسانی که می‌خواهند از همه پیشی بگیرند و به دنبال ترفندهای نوآورانه هستند
- هر کسی که برای پایبندی به تصمیم‌های سال نو خود با مشکل روبه‌روست
- افراد علاقه‌مند به خودبهسازی و علمِ پشت عادت‌ها
- ۴
«عادت‌های اتمی» درباره‌ی چیست؟
کتاب «عادت‌های اتمی» (۲۰۱۸) راهی عملی و آزموده برای ساختن عادت‌های خوب و ترک عادت‌های بد نشانتان می‌دهد. این کتاب با تکیه بر پژوهش‌های علمی و نمونه‌های واقعی نشان می‌دهد که چطور تغییرهای کوچک در رفتار به عادت‌های تازه تبدیل می‌شوند و کمکتان می‌کنند به چیزهای بزرگ برسید.
چه کسی باید «عادت‌های اتمی» را بخواند؟
- کسانی که می‌خواهند عادت‌های بهتری بسازند یا عادت‌های بد را کنار بگذارند
- کسانی که دوست دارند بدانند چرا به شکلی خاص رفتار می‌کنند
- آدم‌های موفقی که می‌خواهند از این هم موفق‌تر شوند
- ۵
«ارزیابی آدم‌ها» درباره‌ی چیست؟
کتاب «ارزیابی آدم‌ها» (۲۰۲۰) نشانه‌های رفتاری ظریفی را بررسی می‌کند که شخصیت و نیت واقعی افراد را آشکار می‌کنند.
چه کسی باید «ارزیابی آدم‌ها» را بخواند؟
- مسئولان استخدامی که می‌خواهند عملکردشان را ارتقا دهند
- علاقه‌مندان روان‌شناسی که به دنبال بینش‌های تازه‌اند
- فروشندگانی که می‌خواهند مهارت‌هایشان را پرورش دهند
- ۶
«علم فروش» درباره‌ی چیست؟
کتاب «علم فروش» (۲۰۱۶) راهنمایی مفصل درباره‌ی علم به‌انجام‌رساندن فروش است. این راهنما با ترکیب بینش‌های علوم اعصاب و روان‌شناسی اجتماعی، رویکردی مبتنی بر شواهد برای ارائه‌ی پیشنهادی قانع‌کننده معرفی می‌کند.
چه کسی باید «علم فروش» را بخواند؟
- فروشندگانی که به دنبال مزیتی بیشتر هستند
- بازاریابانی که به رویکردهای مبتنی بر شواهد علاقه دارند
- افرادی که می‌خواهند علوم اعصاب پشت فروش را یاد بگیرند
- ۷
«در محاصره‌ی احمق‌ها» درباره‌ی چیست؟
کتاب «در محاصره‌ی احمق‌ها» (۲۰۱۴) بینشی درباره‌ی چهار تیپ اصلی شخصیت ارائه می‌دهد و روش‌ها و نکته‌هایی را برای استفاده از این بینش در انتقال مؤثرتر پیام به هرکدام از این تیپ‌ها مطرح می‌کند. وقتی می‌کوشید در کنار افراد مختلف کار کنید یا آن‌ها را به پذیرش ایده‌ای ترغیب کنید، باید ملاحظات متفاوتی را در نظر بگیرید. هرچه درباره‌ی تیپ شخصیت هر فرد بیشتر بدانید، می‌توانید در زندگی کاری و خصوصی خود مؤثرتر ارتباط برقرار کنید.
چه کسی باید «در محاصره‌ی احمق‌ها» را بخواند؟
- مدیران ارشد، مدیران و کارکنان منابع انسانی
- هرکسی که همکار آزاردهنده‌ای دارد
- افرادی که دوست دارند روابط خود را بهبود دهند
- ۸
«۱۰۰ نکته‌ای که هر طراح باید درباره‌ی مردم بداند» درباره‌ی چیست؟
کتاب «۱۰۰ نکته‌ای که هر طراح باید درباره‌ی مردم بداند» (۲۰۱۱) راهنمایی ضروری برای هر طراح است. این کتاب با ترکیب پژوهش و مثال‌های عملی نشان می‌دهد که چقدر مهم است طراحان، در کنار بسیاری از موضوعات دیگر، بدانند مصرف‌کنندگان چگونه تصمیم می‌گیرند و حافظه چگونه بخش جدایی‌ناپذیری از طراحی خوب است.
چه کسی باید «۱۰۰ نکته‌ای که هر طراح باید درباره‌ی مردم بداند» را بخواند؟
- مدیران محصول و توسعه‌دهندگان
- دانشجویان طراحی یا روان‌شناسی
- مصرف‌کنندگانی که می‌خواهند آگاهی خود را افزایش دهند