• توسعه فردی
  • کارآفرینی
  • شغل و موفقیت
  • مدیریت و رهبری
  • انگیزه و الهام
  • بهره‌وری
  • روان‌شناسی
  • بازاریابی و فروش
  • پول و سرمایه‌گذاری
  • تاریخ
  • علم
  • فناوری و آینده
  • مهارت‌های ارتباطی
  • آموزش
  • جامعه و فرهنگ
  • سلامت و تغذیه
  • فرزندپروری
  • فرهنگ سازمانی
  • فلسفه
  • اعتمادبه‌نفس
  • اهداف
  • پادکست Simplify
  • تصمیم‌گیری
  • خودیاری
  • روال‌ها و عادت‌ها
  • موفقیت
  • مهارت‌ها
  • یادگیری
بازگشت به کتاب
  1. ۱نفس، راوی درون شماست
  2. ۲نفس هرگز سیر نمی‌شود و همیشه بیشتر می‌خواهد
  3. ۳مهار نفس با ذهن‌آگاهی و شفقت
  4. ۴نفس را مهار کنید، بی‌آنکه جاه‌طلبی‌تان را از دست بدهید
  5. ۵مراقبه، راهی ساده برای ذهن‌آگاهی و همدلی
  6. ۶مراقبه آثار استرس و بیماری را مهار می‌کند
  7. ۷احساسات منفی را بپذیرید، اما با آن‌ها یکی نشوید
خانه
۱۰٪ شادتر
موجز بعدی · ۷ از ۷احساسات منفی را بپذیرید، اما با آن‌ها یکی نشویدادامه‌ی کتاب با ورود - با شماره‌ی موبایل، بدون رمزورودموجز قبلی: مراقبه، راهی ساده برای ذهن‌آگاهی و همدلی

ایده‌های کلیدی بهترین کتاب‌های غیرداستانی جهان؛ هر کتاب در چند موجز، هر موجز در چند دقیقه.

info@moojez.com
درباره‌ی موجزحریم خصوصی

© ۱۴۰۵ موجز · همه‌ی حقوق محفوظ است.