حد و مرزها
هنری کلاود | Henry Cloud، جان تاونسند | John Townsend
چه وقت بله بگویید، چگونه نه بگویید تا کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید
- ۲۱ دقیقه
- ۸ موجز
- ۱۹۹۲
درباره‌ی کتاب
کتاب «حد و مرزها» (۱۹۹۲) راهنمایی برای کسانی است که نمی‌توانند نه بگویند، کسانی که جواب نه را نمی‌پذیرند و همه‌ی کسانی که میان این دو گروه قرار می‌گیرند. این کتاب که به یک اندازه بر ایمان مسیحی و روان‌شناسی معاصر تکیه دارد، استدلالی شیوا درباره‌ی ضرورت عاطفی و معنوی مرزهای محکم و سالم ارائه میکند.
موجزهای این کتاب
- با تعیین مرزها، خودتان و دیگران را دوست بدارید.مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
- ۱تعیین مرزها نوعی مهربانی است.۲ دقیقهرایگان
- ۲مشکلات مربوط به مرزها می‌توانند به شکل‌های گوناگونی بروز کنند.۲ دقیقهبا ورود
- ۳باورهای نادرست رایج درباره‌ی مرزهای سالم را نپذیرید.۲ دقیقهبا ورود
- ۴مسیر رسیدن به زندگی دارای مرز طولانی است؛ اما پاداش دارد.۲ دقیقهبا ورود
- ۵ما نخست مرزها را از خانواده‌هایمان یاد می‌گیریم.۲ دقیقهبا ورود
- ۶مرزها کلید یک رابطه‌ی عاشقانه‌ی رضایت‌بخش هستند.۲ دقیقهبا ورود
- ۷مرزها به دوستی‌ها هم سود می‌رسانند.۲ دقیقهبا ورود
- ۸مرزهای شخصی در زندگی حرفهای هم مهم هستند.۳ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود
- توصیه‌ی عملیتوصیه‌ی عملی · ۱ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «حد و مرزها» (۱۹۹۲) اهمیت تعیین مرزها در زندگی شخصی و حرفهای ما را بررسی میکند. این‌ها دلایلی هستند که این کتاب ارزش خواندن دارد:
- راهنمایی عملی: کتاب توصیه‌هایی قابلاجرا درباره‌ی چگونگی تعیین و حفظ مرزهای سالم ارائه میکند که به ما کمک می‌کنند روابطمان را بهبود دهیم و از خودمان مراقبت کنیم.
- نمونه‌های واقعی: کتاب از داستان‌هایی ملموس استفاده میکند تا پیامدهای انتخاب‌های مرتبط با مرزهایمان را نشان دهد و به ما امکان دهد تأثیر تعیین مرزها و احترام به آن‌ها را بهتر درک کنیم.
- دیدگاهی جذاب: کتاب با داستان‌گویی جذابش از ابتدا تا انتها ما را مجذوب نگه می‌دارد و به اثری لذت‌بخش و روشنگر برای مطالعه تبدیل می‌شود.
با نویسندگان آشنا شوید
هنری کلاود و جان تاونسند
دکتر هنری کلاود روان‌شناس بالینی و متخصص رهبری است. دکتر جان تاونسند مشاور کسب‌وکار، مربی رهبری و روان‌شناس است. هر کدام به‌طور مستقل چندین کتاب درباره‌ی رهبری و روان‌شناسی نوشته‌اند. آن‌ها با همکاری یکدیگر کتاب «حد و مرزها» را نوشته‌اند که از پرفروش‌های نیویورک تایمز است؛ آن‌ها همچنین هدایت مجموعه‌کارگاه‌های تحسین‌شده‌ی GrowthSkills («مهارت‌های رشد») را بر عهده دارند.
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر رشد فردی
پرسش‌های متداول درباره‌ی «حد و مرزها»
پیام اصلی کتاب «حد و مرزها» این است که تعیین مرزهای سالم برای رشد فردی و روابط سالم ضروری است.
زمان خواندن کتاب «حد و مرزها» بسته به سرعت خواننده متفاوت است؛ اما معمولاً چند ساعت طول می‌کشد.
کتاب «حد و مرزها» برای هر کسی که میخواهد زندگی شخصی و حرفهای خود را بهبود دهد، خواندنی ارزشمند است. این کتاب بینشهای عملی و گامهایی قابلاجرا برای تعیین و حفظ مرزها ارائه میکند.
نویسندگان کتاب «حد و مرزها» هنری کلاود و جان تاونسند هستند.