چهار هزار هفته
مدیریت زمان برای انسان‌های فانی
- ۲۰ دقیقه
- ۸ موجز
- ۲۰۲۱
دربارهی کتاب
کتاب «چهار هزار هفته» (۲۰۲۱) مفاهیم زمان و مدیریت زمان را بررسی می‌کند و استدلال می‌کند که تلاش‌های امروزی ما برای بهینه‌سازی زمانمان، ما را مضطرب و ناخشنود می‌کنند. این کتاب با بهره‌گیری از آثار فیلسوفان، روان‌شناسان و رهبران معنوی باستان و معاصر، راهی برای پرورش زندگی رضایت‌بخش از طریق پذیرش محدودیت‌هایمان پیشنهاد می‌کند.
موجزهای این کتاب
- زمان زندگی‌تان را دوباره تنظیم کنید.مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
- ۱هرگز نمی‌توانید بر زمان خود مسلط شوید.۲ دقیقهرایگان
- ۲شیوه‌های فکر کردن ما دربارهی زمان، ذاتاً مدرن هستند.۲ دقیقهبا ورود
- ۳با روبه‌رو شدن با متناهی بودنمان، می‌توانیم زندگی رضایت‌بخشی پرورش دهیم.۲ دقیقهبا ورود
- ۴با اولویت دادن به هدف‌هایی محدود، اهمال‌کار بهتری شوید.۲ دقیقهبا ورود
- ۵حواس‌پرتی‌های شما پیچیده‌تر از چیزی هستند که به نظر می‌رسند.۲ دقیقهبا ورود
- ۶برای لحظه‌ی حال زندگی کنید، نه برای آینده.۲ دقیقهبا ورود
- ۷سرگرمی‌ای برای خود پیدا کنید یا با خانواده و دوستان وقت بگذرانید تا از مزایای اوقات فراغت بهره‌مند شوید.۲ دقیقهبا ورود
- ۸به‌جای نگرانی دربارهی هدف زندگی‌تان، درمان با بی‌اهمیتی کیهانی را تمرین کنید.۲ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «چهار هزار هفته» نوشته‌ی الیور برکمن (۲۰۲۱)، مفهوم زمان و چگونگی استفاده‌ی حداکثری از هفته‌های محدود زندگی‌مان روی زمین را بررسی می‌کند. دلایل ارزشمند بودن مطالعه‌ی این کتاب عبارت‌اند از:
- این کتاب ایده‌های سنتی دربارهی بهره‌وری و مدیریت زمان را به چالش می‌کشد و دیدگاهی تازه دربارهی چگونگی داشتن زندگی رضایت‌بخش ارائه می‌دهد.
- این کتاب با روایت داستان‌های شخصی و بهره‌گیری از پژوهش‌های فلسفی و علمی، بینش‌هایی تأملبرانگیز دربارهی رابطه‌ی ما با زمان ارائه می‌دهد.
- این کتاب با حکایت‌های طنزآمیز و ملموس خود، اجازه نمی‌دهد بررسی موضوع زمان کسل‌کننده شود و خوانندگان را تا پایان با خود همراه نگه می‌دارد.
با نویسنده آشنا شوید
الیور برکمن
الیور برکمن نویسندهی گزارش‌های تفصیلی روزنامه‌ی گاردین است. افتخارات او شامل دریافت جایزه‌ی روزنامه‌نگار جوان انجمن مطبوعات خارجی و راه‌یابی به فهرست نهایی جایزه‌ی اورول است. او ستون هفتگی پرطرفداری دربارهی روان‌شناسی با عنوان This Column Will Change Your Life («این ستون زندگی شما را تغییر خواهد داد») می‌نویسد.
موضوع‌ها
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر بهره‌وری
پرسش‌های متداول دربارهی «چهار هزار هفته»
پیام اصلی کتاب «چهار هزار هفته» این است که از زمان محدودمان بیشترین استفاده را ببریم و آگاهانه زندگی کنیم.
زمان لازم برای خواندن کتاب «چهار هزار هفته» متغیر است؛ اما میتوان خواندن کتاب را در چند ساعت به پایان رساند.
کتاب «چهار هزار هفته» کتابی تأملبرانگیز است که بهخاطر بینشهایش دربارهی مدیریت زمان و زندگی معنادار، ارزش خواندن دارد.
نویسندهی کتاب «چهار هزار هفته» الیور برکمن است.