ابرانسان به کمک عادت
بهترین نسخه‌ی ممکن از خودتان شوید، هر بار با یک عادت
- ۱۳ دقیقه
- ۶ موجز
- ۲۰۱۴
درباره‌ی کتاب
کتاب «ابرانسان به کمک عادت» (۲۰۱۴) راهنمایی ساده برای ساختن عادت‌هایی است که به تغییری مثبت و ماندگار منجر می‌شوند. این کتاب با تکیه بر حکایت‌های شخصی و نمونه‌های شناخته‌شده توضیح میدهد که چطور عادتی را انتخاب کنیم و بسازیم، و چند عادت رایج را معرفی می‌کند که می‌توانند ما را به آینده‌ای سالم‌تر و شادتر برسانند.
موجزهای این کتاب
- عادتهای مثبت بسازید تا نسخه‌ای ابرانسانی از خودتان شوید.مقدمه · ۱ دقیقهرایگان
- ۱قدرت عادت‌ها۲ دقیقهرایگان
- ۲چطور عادت‌ها را انتخاب کنیم۲ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
- ۳چطور عادت‌ها را بسازیم۳ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
- ۴عادتهای سلامتی۲ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
- ۵عادتهای نظم و ترتیب۲ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
- ۶عادتهای بهره‌وری۲ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا اشتراک - اول وارد شوید
نگاهی به کتاب
کتاب «ابرانسان به کمک عادت» (۲۰۱۴) راهنمایی کاربردی برای ساختن عادتهای مثبت و دگرگون کردن زندگی‌مان است. دلیل‌هایی که این کتاب ارزش خواندن دارد این‌ها هستند:
- این کتاب با راهبردهای عملی‌اش به خوانندگان توان میدهد که عادتهای سازنده بسازند و به آن‌ها پایبند بمانند؛ عادت‌هایی که می‌توانند به رشد شخصی چشمگیری منجر شوند.
- این کتاب با بررسی علم پشت عادت‌ها و آوردن نمونه‌هایی از زندگی واقعی، بینش‌های ارزشمندی میدهد درباره‌ی اینکه عادت‌ها چطور زندگی ما را شکل می‌دهند و چطور می‌توانیم آن‌ها را بهینه کنیم.
- این کتاب با داستان‌گویی گیرا و تجربه‌هایی که خواننده با آن‌ها احساس نزدیکی می‌کند، کاری می‌کند که موضوع ساختن عادت جذاب بماند و از کسالت دور باشد.
با نویسنده آشنا شوید
تینان
تینان وبلاگ‌نویس، مربی شخصی و نویسنده‌ای خانه‌به‌دوش است. او کتاب‌های متعددی درباره‌ی سفر نوشته است که از سبک زندگی‌اش تأثیر گرفته‌اند، از جمله Life Nomadic («زندگی کوچ‌نشینی»)، Forever Nomad («همیشه کوچ‌نشین»)، The Tiniest Mansion («کوچک‌ترین عمارت») و Around the World in Fifteen Friends («دور دنیا با پانزده دوست»). تینان در کتاب‌های Superhuman Social Skills («مهارت‌های اجتماعی ابرانسانی») و Make Her Chase You («کاری کن او دنبالت بیاید») هم نکته‌هایی درباره‌ی بهتر کردن خود گفته است.
موضوع‌ها
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر رشد فردی
پرسش‌های متداول درباره‌ی «ابرانسان به کمک عادت»
پیام اصلی کتاب «ابرانسان به کمک عادت» این است که ساختن عادتهای محکم میتواند به ما کمک کند به نتیجههای فوقالعاده برسیم.
زمان خواندن کتاب «ابرانسان به کمک عادت» به سرعت خواننده بستگی دارد.
کتاب «ابرانسان به کمک عادت» برای هر کسی که میخواهد بهرهوریاش را بالا ببرد و به هدفهایش برسد خواندنی ارزشمندی است. این کتاب راهبردها و بینشهایی عملی ارائه میدهد که به ساختن عادتهای مؤثر کمک میکنند.
نویسندهی کتاب «ابرانسان به کمک عادت» تینان است.