۱۰۱ جستار که شیوهی فکرتان را تغییر میدهد
تأملات فلسفی که زندگیتان را تغییر میدهند
- ۱۹ دقیقه
- ۱۱ موجز
- ۲۰۱۶
کتاب «۱۰۱ جستار که شیوهی فکرتان را تغییر میدهد» (۲۰۱۶) پادزهر اضطراب است؛ البته نه آنطور که فکر میکنید. کتاب بهجای اینکه از شما بخواهد تاریکترین احساساتتان را پس بزنید، تشویقتان میکند از آنها برای رشد استفاده کنید. مدیریت افکار، شما را به عادتهای روزانهای میرساند که به رضایت و کامیابی ختم میشوند.
چرا این کتاب را بخوانم؟
۱۰+۱ ایده که شیوهی فکرتان را تغییر میدهند
اگر میتوانستید فقط با تغییر شیوهی فکرتان زندگیتان را دگرگون کنید، چه؟ اگر بعد از آن میتوانستید با کنترل احساساتتان تجربهی زندگی را باز هم بهتر کنید، چه؟ با توجه به چیزهایی که تجربه کردهاید یا آموزشهایی که دربارهی خوشبختی دیدهاید، شاید این خواسته زیادی بلندپروازانه به نظر برسد. اما اگر اصلاً خوشبختی هدف اصلی نباشد، چه؟ بریانا وایست در کتاب «۱۰۱ جستار که شیوهی فکرتان را تغییر میدهد» پیشنهاد میکند باورهایتان را از بیخ بازنگری کنید و زندگیای منظم و در اختیار خودتان بسازید. اگر واژهی «کنترل» برایتان محدودکننده و کسلکننده است، آن را مثل ریشههایی تصور کنید که میوههای آبدار و گلهای رنگارنگ میدهند. این تصویر نگاهتان را عوض کرد، نه؟ همین حالا دارید شیوهی فکرتان را تغییر میدهید: از ریشههای کسلکننده به میوههای خوشمزه و بعد به گیاهی سالم و سرسبز. یا در مورد شما، آدمی سالم و بالنده. ۱۰۱ جستار در یک کتاب موجز جا نمیشود؛ پس بهجایش ۱۰+۱ ایدهی پرقدرتتر را انتخاب کردهایم.
نگاهی به کتاب ↓کمتر ↑
«۱۰۱ جستار که شیوهی فکرتان را تغییر میدهد» (۲۰۱۶)، نوشتهی بریانا وایست، گنجینهای از نکتههای تأملبرانگیز است که به رشد فردی انگیزه میدهد. چرا ارزش خواندن دارد؟ هر جستار کوتاه اما پرمایه است و پر از خرد و نگاه تازه. دامنهی موضوعها آنقدر گسترده است که هر خوانندهای، از خودسازی تا روابط، چیزی مناسب خودش پیدا میکند. جستارها به زندگی روزمره ربط دارند و کاربردیاند؛ پس بهکاربستن آموختههایشان آسان است. این جستارهای تحولآفرین را از دست ندهید و افق دیدتان را گستردهتر کنید.
موجزهای این کتاب
- ۱مسئولیت افکار و احساساتتان را بپذیرید۱ دقیقهرایگان
- ۲برای خود برنامهی روزانه بسازید۲ دقیقهبا ورود
- ۳سقف شادیتان را بالاتر ببرید۲ دقیقهبا ورود
- ۴بگذارید خلاقیتتان آزادانه جریان پیدا کند۲ دقیقهبا ورود
- ۵مهارتهایتان را ملکهی ذهن کنید۲ دقیقهبا ورود
- ۶عزتنفس خود را گامبهگام بسازید۲ دقیقهبا ورود
- ۷میان شور و هدف تعادل برقرار کنید۲ دقیقهبا ورود
- ۸حواسپرتیها را از خود دور کنید۲ دقیقهبا ورود
- ۹یاد بگیرید چگونه واقعاً استراحت کنید۲ دقیقهبا ورود
- ۱۰از قضاوت کردن دیگران بپرهیزید۲ دقیقهبا ورود
- ۱۱زاویهی نگاهتان را تغییر دهید۲ دقیقهبا ورود
دربارهی نویسنده
بریانا ویست
بریانا ویست نویسنده و شاعر آمریکایی است که نوشتههایش در نشریات بینالمللی از جمله فوربس، هافینگتون پست و تَـتکاتالوگ منتشر شدهاند. او بیش از یک میلیون کتاب فروخته که به بیش از ۲۰ زبان ترجمه شدهاند. از دیگر آثار او میتوان به «عنصر انسانی»، «آب شور» و «کوه تویی» اشاره کرد.
کتابهای مشابه
کتابهای دیگر انگیزه و الهام
پرسشهای متداول دربارهی «۱۰۱ جستار که شیوهی فکرتان را تغییر میدهد»
›پیام اصلی کتاب «۱۰۱ جستار که شیوهی فکرتان را تغییر میدهد» چیست؟
کتاب «۱۰۱ جستار که شیوهی فکرتان را تغییر میدهد» خوانندگان را تشویق میکند باورهای رایج را به چالش بکشند و با مجموعهای از جستارهای روشنگر، سراغ رشد فردی بروند.