ذهن‌های پراکنده

گابور ماته | Gabor Maté

خاستگاه‌ها و درمان اختلال کمبود توجه

  • ۱۸ دقیقه
  • ۳ موجز
  • ۱۹۹۹

درباره‌ی کتاب

کتاب «ذهن‌های پراکنده» (۱۹۹۹) باور نادرست و جاافتاده‌ای را هدف می‌گیرد: اینکه اختلال کمبود توجه، یا به اختصار ADD، بیماری‌ای ارثی است. کتاب مبانی زیستی این اختلال را انکار نمی‌کند؛ ژن‌ها هم نقش دارند. اما کتاب از ما می‌خواهد دیدگاهمان را گسترده‌تر کنیم و به عوامل روان‌شناختی و اجتماعی‌ای که ممکن است در بروز نشانه‌ها نقش داشته باشند، توجه بیشتری نشان دهیم. اختلال کمبود توجه اغلب در بسترهای خانوادگی و اجتماعی خاصی شکل می‌گیرد. شناخت این موضوع فقط برای اصلاح دانسته‌های علمی نیست؛ این شناخت کلیدی برای درمان مؤثر به دست می‌دهد.

موجزهای این کتاب

  1. روایتی کل‌نگر از اختلال کمبود توجه.مقدمه · ۲ دقیقهرایگان
  2. ۱اختلال کمبود توجه سه ویژگی مشخص‌کننده دارد.۴ دقیقهرایگان
  3. ۲استرس می‌تواند رشد مغز را مهار کند و باعث قطع توجه شود.۶ دقیقهبا ورود
  4. ۳افزایش نرخ اختلال کمبود توجه نتیجه‌ی بحرانی اجتماعی است که بر فرزندپروری تأثیر می‌گذارد.۶ دقیقهبا ورود
  5. جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود

نگاهی به کتاب

کتاب «ذهن‌های پراکنده» (۱۹۹۹)، نوشته‌ی گابور ماته، تأثیر آسیب روانی دوران کودکی بر رفتار و سلامت روان در بزرگسالی را بررسی می‌کند و دیدگاهی روشنگر درباره‌ی ارتباط ذهن و بدن ارائه می‌دهد. این کتاب به دلایل زیر ارزش خواندن دارد:

  • کتاب بینش‌های عمیقی درباره‌ی آثار ماندگار آسیب روانی دوران کودکی ارائه می‌دهد و همدلی و درک نسبت به کسانی را که از این آسیب تأثیر پذیرفته‌اند، تقویت می‌کند.
  • نویسنده با تکیه بر تجربه‌های شخصی و مطالعات موردی، درکی جامع از اختلال کمبود توجه و اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی ارائه می‌دهد و باورهای نادرست رایج را رد می‌کند.
  • کتاب از دریچه‌ی شفقت، به افراد، خانواده‌ها و متخصصانی که با چالش‌های اختلال‌های توجه روبه‌رو هستند، امید و راهنمایی می‌دهد.

با نویسنده آشنا شوید

گابور ماته

گابور ماته پزشکی متخصص در عصب‌شناسی و روان‌پزشکی، سخنرانی پرطرفدار و نویسنده‌ای پرفروش است. او درباره‌ی موضوعاتی از تنهایی گرفته تا فرزندپروری و روان‌شناسی اعتیاد نوشته است. ماته پس از آنکه در دهه‌ی ششم زندگی‌اش تشخیص اختلال کمبود توجه گرفت، پژوهش درباره‌ی این اختلال را آغاز کرد. کتاب Scattered Minds («ذهن‌های پراکنده») حاصل آن پژوهش است.

موضوع‌ها

کتاب‌های مشابه

کتاب‌های دیگر سلامت و تغذیه

مشاهده‌ی همه ←
جلد کتاب بدن چهارساعته

بدن چهارساعته

تیم فریس

راهنمایی نامتعارف برای چربی‌سوزی سریع، رابطه‌ی جنسی فوق‌العاده و ابرانسان شدن

۱۶ دقیقه

جلد کتاب ابرانسان

ابرانسان

دیو اسپری

برنامه‌ی بولت‌پروف برای معکوس کردن روند پیری و شاید حتی زندگی جاودانه

۲۷ دقیقه

جلد کتاب معجزه‌ی صبح

معجزه‌ی صبح

هال الرود

راز نه‌چندان آشکاری که تضمین می‌کند زندگی‌تان را متحول کند (پیش از ساعت ۸ صبح)

۱۸ دقیقه

جلد کتاب رهایی از اضطراب

رهایی از اضطراب

جادسون بروئر

چگونه چرخه‌های نگرانی و ترس را بشکنیم تا ذهنمان را التیام دهیم

۲۰ دقیقه

پرسش‌های متداول درباره‌ی «ذهن‌های پراکنده»

ذهن‌های پراکنده | موجز