افسانهی عادی بودن
گابور ماته | Gabor Maté، دنیل ماته | Daniel Maté
تروما، بیماری و بهبود در فرهنگی سمی
- ۱۵ دقیقه
- ۶ موجز
- ۲۰۲۲
درباره‌ی کتاب
کتاب «افسانهی عادی بودن» (۲۰۲۲) بررسی میکند که چرا بیماری‌های مزمن و بیماری‌های روانی رو به افزایش‌اند. پزشکی غربی بر آسیب‌شناسی فردی تمرکز میکند؛ اما اگر کلید اصلی در واقع در فرهنگ ما باشد چه؟ چیزهایی که عادی می‌دانیم، مانند استرس، ناملایمات و تروما، اغلب سمی‌اند و بیماری ایجاد می‌کنند. مسیر بازگشت به سلامت در شناسایی و رسیدگی به این شرایط زیربنایی است.
موجزهای این کتاب
- کشف کنید که تصور جامعه از «عادی بودن» چگونه ما را بیمار میکند.مقدمه · ۲ دقیقهرایگان
- ۱تعارض میان دلبستگی و اصالت به خودی چندپاره منجر می‌شود.۲ دقیقهرایگان
- ۲استرس بدن را به‌شدت مختل میکند و زمینه را برای بیماری فراهم میکند.۲ دقیقهبا ورود
- ۳فرهنگ ما استرس مزمن و شرایط بیماری را ایجاد میکند.۲ دقیقهبا ورود
- ۴تروما اغلب از کودکی آغاز می‌شود، چون جامعه نیازهای رشدی ما را تضعیف میکند.۲ دقیقهبا ورود
- ۵سلامت شما بیانگر زندگی‌ای است که زیسته‌اید و بستری است که آن زندگی را در بر گرفته است.۲ دقیقهبا ورود
- ۶بهبود یعنی یافتن مسیری به‌سوی یکپارچگی.۲ دقیقهبا ورود
- جمع‌بندی نهاییجمع‌بندی نهایی · ۱ دقیقهبا ورود
نگاهی به کتاب
کتاب «افسانهی عادی بودن» (۲۰۲۲) کاوشی تأمل‌برانگیز درباره‌ی سازه‌های اجتماعی پیرامون عادی بودن و تأثیرشان بر سلامت روان ماست. به این دلایل حتماً باید این کتاب را بخوانید:
- این کتاب با پژوهش‌ها و مطالعات موردی قانع‌کننده، برداشت‌های متعارف از عادی بودن را به چالش میکشد؛ این کتاب ما را تشویق میکند که خود منحصربه‌فردمان را بدون قضاوت بپذیریم.
- این کتاب با تحلیل بینش‌مند خود از چگونگی شکل‌گیری رفتار و باورهای ما زیر فشارهای اجتماعی، دیدگاهی تازه درباره‌ی سلامت روان و رشد فردی ارائه می‌دهد.
- پیام کتاب با برجسته کردن نیاز به شفقت و درک، هم به‌موقع است و هم اهمیت دارد؛ این پیام قدرت ما را برای پرورش پذیرش و بهزیستی یادآوری میکند.
با نویسندگان آشنا شوید
گابور ماته
گابور ماته پزشکی متخصص در عصب‌شناسی و روان‌پزشکی، سخنرانی پرطرفدار و نویسنده‌ای پرفروش است. او درباره‌ی موضوعاتی از تنهایی گرفته تا فرزندپروری و روان‌شناسی اعتیاد نوشته است. ماته پس از آنکه در دهه‌ی ششم زندگی‌اش تشخیص اختلال کمبود توجه گرفت، پژوهش درباره‌ی این اختلال را آغاز کرد. کتاب Scattered Minds («ذهن‌های پراکنده») حاصل آن پژوهش است.
دنیل ماته
دکتر گابور ماته پزشکی کانادایی با بیش از چهار دهه تجربه‌ی بالینی است که به‌خاطر فعالیتش در درمان اعتیاد در محله‌ی داون‌تاون ایست‌ساید ونکوور شناخته می‌شود. او چهار کتاب پرفروش نوشته است؛ از جمله In the Realm of Hungry Ghosts («در قلمرو ارواح گرسنه») و Hold On to Your Kids («فرزندانتان را حفظ کنید»). دنیل ماته ترانه‌سرا و آهنگ‌ساز برنده‌ی جایزه‌ای است که در بروکلین زندگی میکند و چندین نمایشنامه و نمایش موزیکال نوشته است. این سومین کتابی است که او با همکاری پدرش، گابور، نوشته است.
موضوع‌ها
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های دیگر سلامت و تغذیه
پرسش‌های متداول درباره‌ی «افسانهی عادی بودن»
در کتاب «افسانهی عادی بودن»، منحصربهفرد بودن خود را بپذیرید و تعریف جامعه از عادی بودن را به چالش بکشید.
کتاب «افسانهی عادی بودن» اثری خواندنی و ارزشمند است که تفکر متعارف را به چالش میکشد و پذیرش خود را تشویق میکند.
نویسندهی کتاب «افسانهی عادی بودن» گابور ماته با همکاری دنیل ماته است.